最近几天因为想做兼职,前面所有试用环节都通过了,却突然开始焦虑和害怕,当我把所有的考虑书写出来,发现我所有的焦虑只是大脑臆想出来的东西。
首先我担心自己做不好,但即使做不好又怎样?无非是失败从头开始,或者这份兼职丢掉。
我又担心我会因为流程不熟悉会令客户不满意。
担心自己的水平不足以胜任,担心这担心那,所有的担心就是觉得自己好像孤注一掷一样,就是这件事失败了好像从此人生就没有明天了一样。
当我写出自己所担心的问题,发现这些事情完全是我都没去做而给自己的心理压力,然后就开始焦虑,甚至不知为何会焦虑。
人生本就是起起伏伏,失败是常态,但却一直就有这种担心,当碰到好像可以改变现状的机会的时候,把它当做是自己唯一的选择,其实人生还很长,这只是人生的一个小片段,但我去分析自己为什么焦虑,却不明白自己在焦虑什么。
人对于未知的东西大脑总会低估自己,觉得自己胜任不了,但没有一件事情是可以轻而易举就能达成了,过多的焦虑反而让自己止步不前。
我有时候在像我这样的状态是什么时候开始的,可能是因为家里人的期望,我从没真正的问自己需要什么,喜欢什么,也没分析自己擅长什么,到头来就因为害怕,最后的结果不能让自己满意而止步不前,任何一种经历都是一种成长,本就一无所有,为何要怕失去。
一点点胡言乱语罢了~睡觉。
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