人为什么焦虑

作者: 贤言碎语 | 来源:发表于2020-08-14 21:31 被阅读0次

最近几天因为想做兼职,前面所有试用环节都通过了,却突然开始焦虑和害怕,当我把所有的考虑书写出来,发现我所有的焦虑只是大脑臆想出来的东西。

首先我担心自己做不好,但即使做不好又怎样?无非是失败从头开始,或者这份兼职丢掉。

我又担心我会因为流程不熟悉会令客户不满意。

担心自己的水平不足以胜任,担心这担心那,所有的担心就是觉得自己好像孤注一掷一样,就是这件事失败了好像从此人生就没有明天了一样。

当我写出自己所担心的问题,发现这些事情完全是我都没去做而给自己的心理压力,然后就开始焦虑,甚至不知为何会焦虑。

人生本就是起起伏伏,失败是常态,但却一直就有这种担心,当碰到好像可以改变现状的机会的时候,把它当做是自己唯一的选择,其实人生还很长,这只是人生的一个小片段,但我去分析自己为什么焦虑,却不明白自己在焦虑什么。

人对于未知的东西大脑总会低估自己,觉得自己胜任不了,但没有一件事情是可以轻而易举就能达成了,过多的焦虑反而让自己止步不前。

我有时候在像我这样的状态是什么时候开始的,可能是因为家里人的期望,我从没真正的问自己需要什么,喜欢什么,也没分析自己擅长什么,到头来就因为害怕,最后的结果不能让自己满意而止步不前,任何一种经历都是一种成长,本就一无所有,为何要怕失去。

一点点胡言乱语罢了~睡觉。

相关文章

  • 人为什么焦虑

    人,尤其是优秀的人,之所以焦虑,就是因为他们既想活得有意义,又想活得成功。 怎么,两者矛盾吗?也许不矛盾,那是在你...

  • 人为什么焦虑

    最近几天因为想做兼职,前面所有试用环节都通过了,却突然开始焦虑和害怕,当我把所有的考虑书写出来,发现我所有的焦虑只...

  • 人为什么焦虑

    人为什么焦虑?因为她遇到问题不知道突破口和方法,所以变得焦虑,人为什么活的匆忙?因为工作感觉到不是自己控制的,按照...

  • 社会故事|纽约拾荒者的“职场”,压力和焦虑的循环

    焦虑,正在蔓延,好像势不可挡。 有人为生计而焦虑,有人为前途而焦虑,有人为孩子教育而焦虑,有人为未来养老而焦虑。 ...

  • 累的根源是什么?

    累的根源来自计较、来自在意、来自焦虑。 人为什么会焦虑?还是因为在意。 人为什么会在意?还是因为计较。 计较所造成...

  • 杨颖:论可控与失控

    【日精进264天】 “有些人为什么会焦虑?” “焦虑是对无常的抗拒。” “有些人为何赖床,迟到……” “对外界不可...

  • 养成健康的饮食习惯,是对垃圾食品的自然屏蔽

    如今的人都普遍过得很焦虑,有人为找一份好工作而焦虑,有人为职位晋升而焦虑,有人为男女感情和家庭关系而焦虑,有人为创...

  • 人为什么会焦虑?

    人的焦虑从何而来?如果没有攀比,也许就没有焦虑。焦虑完全是由心态产生的,其实跟实际情况也许没有关系。过得好不好,并...

  • 人为什么要焦虑?

    焦虑是大脑一种对抗潜在性危机的积极行为,是一种自我保护机制,当我们某些需求没有满足时,大脑就会启动这个机制,表现出...

  • 人为什么会焦虑?

    朋友A是我多年的老相好,我们同在广州工作,有一天晚上,A跟我说他急切地想和我聊聊,看到他的强烈的诉求,我想应该也是...

网友评论

    本文标题:人为什么焦虑

    本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/kmvndktx.html