早餐:包子×2
午餐:面条
晚餐:香蕉
2020.4.15减肥第三天 此次减肥计划为避免低血糖不忌口不忌饭量 早餐记录:一个鸡蛋 一个饼子 一碗紫菜蛋花汤...
减肥打卡第三天
文/君莫笑 今日体重:69.95kg 今日晨跑训练截图 今天早上天空雾蒙蒙,我和姐姐就在家附近绕圈,没有去远地方。
减肥第三天87.7公斤
文/熠歆 减肥燃脂计划的第三天——目的是12分钟,我超额完成,跑了20分钟! 今天下雨了,但是,我仍然坚持我的计划...
制定详细的减肥日程表,开展减肥计划,有助提高减肥的成功率。怎样制定有效的减肥计划,并且保证减肥计划的可实施性? 小...
首先来看看你是否遇到过这些事: 下决心要减肥,制定了严格的减肥计划,第一天跑步,第二天跳操,第三天做HIIT,然后...
日期:6.27 原始体重:55 昨天早上:53.4 昨天晚上:53.3 今天早上:52.8 今天晚上:53.7 掉...
文/君莫笑 今日体重:69.7kg 今天早晨,我和姐姐在家里做keep:《大体重减脂》,做了两组。 因为我早上要去...
19年已经过去俩个月,减肥计划迟迟没有启动。年初的减肥计划现在看起来有点刺眼 为了督促自己减肥,现在立下减肥计划,...
本文标题:第三天(三十天减肥计划)
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