雨崩，于我而言最初的魅力，就是那句“不去天堂，就去雨崩”。
于是，我信了， 就冲着这句话，心心念了好久的雨崩。再于是，遇上公司团建，策划人脑子一热，雨崩就这样来了……
雨崩，可能很多人并不知道是什么地方，它不是著名旅游景点，却是户外人的天堂。它是一条徒步旅行路线……
没来之前，同事这样告诉我“眼睛的天堂，身体的地狱。”......
雨崩村位于云南梅里雪山东麓德钦县云岭乡境内，四面群山簇拥，地理环境独特，海拔3000米，仅通过一条驿道与外界相通。因此有人说这里是陶渊明笔下的“世外桃源”；国内外专家们则认为，这里是香格里拉的缩影。藏民认为是“最接近神的地方”。
雨崩村人烟稀少，全村只有20几户人家，有西当方向和尼农方向两条驿道，以西当驿道更为方便。雨崩村有上下村之分，上村可以通往攀登卡瓦格博的中日联合登山大本营，而下村通往雨崩神瀑，沿途可以看到古篆天书、五树同根的奇景。
我们的路线是：丽江--飞来寺--雨崩-香格里拉--丽江回……
第一站自然是丽江古镇，很大的一个古镇，清新，文艺，适合拍美美哒照片哦！
世界文化遗产--丽江古城
红色永远是经典
一定要去编几条彩辫，穿身好看的衣服
晚上住背包十年，一直很想来的一家青旅。在大学有幸读过李小鹏的背包十年，便对这家青旅心心叨念许久。
丽江背包十年青年公园 ：地址: 云南省丽江市古城区束河古镇东康村7组24-25号
烧烤、篝火、舞台，年轻真好，每个人的脸上散发着青春迷人的独特味道
离开丽江，前往飞来寺。
躺在酒店就可以远观梅里十三峰
夕阳下的飞来寺
在清晨中等待日照金山
梅里十三峰
第一次见到真实的日照金山，无论多少倍高清的照片远不及自己眼睛看的真实。
我们生存，为了温饱，那生活便是为了见到自己不曾见过的风景。
第三天进入雨崩
徒步的路线一般：西当进，尼农出，一个环线不走回头路，是大部分人的选择。
目前从西当→雨崩村；已经开始通车了，但是仅仅限于当地的越野车，在进雨崩村的入口处，有工作人员在，在这里购买坐越野车的票，也可以选择徒步。只有一条比较窄的路，和坐过山车差不多的感觉，相信我坐越野车进去一样可以减肥。
徒步为期三天：虽然是越野车进，但是并不能直接抵达住宿点，于是，一行人大包小包，气喘吁吁的在村子里找客栈。
终于找到要住的客栈，安排好住宿，休息片刻，便开始了徒步的第一天。
附上景区地图
雨崩村，我来了
简单的午餐后便徒步前往雨崩神瀑，据说雨崩瀑布是卡瓦格博尊神从上天取回的圣水 ，能占卜人的命运，还能消灾免难，赐恩众生。藏传佛教信徒朝拜梅里雪山，必定沐浴雨崩圣瀑。转山祈福。
雨崩下村，随处可见的雪山
准备进山啦
怀着对神瀑的敬意，开始了脚步的丈量。从雨崩下村—雨崩神瀑约5.4KM左右。沿途随处可见的经幡，玛尼堆，承载了藏族人民对神瀑的信仰。
玛尼堆：也被称为“神堆”，是藏族人民祈福的一种形式，不可踩踏，不可推倒，当你看到这些玛尼石时请不要用脚踩踏、更不要觉得石头好看而从上面拿下来把玩！但是你可以重新捡一块石头放在上面（意为添福添寿）
不可拉扯损坏经幡、只能从经幡下面过，不可踩踏经幡。尊敬藏民的习俗，才会受到当地人真心的欢迎。
身体正在经历着冷热交换， 每走一步，觉得身体已经不是自己的了。正是应了那句“眼睛的天堂，身体的地狱”。
路总归有难有平，坚持下去，会到终点的。
历经辛苦到达雨崩神瀑，神瀑已经结冰，仍显神秘
神瀑下的守望
累、是真的累，但一切的辛苦，都是值得的，因为人生中又一次的挑战，已经战胜。
今天徒步雨崩冰湖。（这个季节的神湖已经漫山白雪，所以，为了安全，神湖已封。）
经历了昨天神瀑之后，一部分人已经放弃了今天的冰湖。于我而言，我不知道未来如何，所以，我会走下去......
备好食物，一大早就出发了。又一次出发了，向雨崩冰湖前进，今天的行程远比昨日神瀑有难度。很显然，今天的状态比昨日徒步神瀑好很多。
上山土路
冰面
雪路
下山走的石头路
土、泥、雪、冰、石头， 一路上手脚并用。冷热交替。仿佛变幻了四季......徒步靠的不全是双腿，还有......坚持下去的意志。
你不知道下一段需要走的是什么路，只有走下去，才会知晓。
偶遇不怕人的小松鼠，吃了我的面包就跑了
大本营-笑农牧场
笑农牧场下的跳跃
走出去，就是全世界
遇见冰湖，开心，激动ing......
冰湖真面目，这个季节的冰湖已经结冰了
转山祈福......
跌倒了，爬起来继续走；累了，停下脚步歇歇，继续走。但是不能停止不前。徒步，是身体上的锻炼，更是精神上的坚持!
世界很大
生命本就应该不断前行
没有人能代替我们去远行
这一切都需要我们亲自经历
最终明白......
行走的意义
雨崩冰湖徒步顺利结束。
明天就要离开雨崩，略微不舍。
舍不得这里的星空、湛蓝的天、洁白的雪山、神秘的日照金山、以及新鲜的空气......
这就是星空吖
第一次见如此美丽的星空
一闪一闪亮晶晶，满天都是小星星
走出雨崩
从下雨崩--尼农村， 单程在20KM左右，沿着澜沧江，有一条比较窄的道路。走出来约需要3-4小时左右。
走出雨崩，尼龙大峡谷出，脚下是澜沧江
雨崩之行圆满结束，我会想念这里的。
香格里拉：杰哥（张杰）和娜娜（谢娜）结婚的地方。——最接近天堂的地方
香格里拉市原名中甸县，藏语称“建塘”。香格里拉，是迪庆藏语，意为“心中的日月”。1933年，詹姆斯·希尔顿在其长篇小说《失去的地平线》中，首次描绘了一个远在东方群山峻岭之中的永恒和平宁静之地“香格里拉”
很干净的一个城市
世界最大转经筒，10人以上才能转动
噶丹·松赞林寺是云南省规模最大的藏传佛教寺院，也是康区有名的大寺院之一，还是川滇一带的黄教中心，在整个藏区都有着举足轻重的地位，被誉为“小布达拉宫”。
噶丹·松赞林寺：藏传佛教寺院基本都类似，对于我来说基本大同小异。去过布达拉宫、塔尔寺的，可以自行体会。
独克宗古城-淡季的独克宗古城游客比较少......12月份的太阳雪，还是比较冷的。
最后一站：虎跳峡打卡
香格里拉，再见！
经常有人这么问我，这里好不好？哪里好不好？值得去吗？
我一直是这么回答的，没有去过的地方，并且想去的地方，都是值得去的，旅行不是一个过程，而是体验一种不一样的感受！
旅行不就是从自己厌倦的地方，去别人厌倦的地方么.....
我希望在自己垂暮之年，还可以翻看照片，回忆从前......
觉得此生值得！
整理了一部分攻略，希望对大家的旅行有所帮助。
注意事项：
吃：如果你要坐车进来，多带无妨，如果决定徒步进村，精简即可。雨崩村有商店，东西价格是比外面贵，但贵的值得。一般客栈住的地方都可以吃饭，米饭、炒菜、面食都有，价格是略贵，但是可以接受，并没有那么离谱。给徒步备足能量，可乐、红牛，葡糖糖饮料，士力架，距离我上一次喝红牛还是徒步稻城亚丁的时候呢。不用太多，能量，管饱，解渴就行。
穿：我们是12月份去的，天气不错，这里的天，蓝的纯粹。当然，早晚特别冷，中午的阳光又是那么耀眼舒适。也适合发呆。徒步穿着最好保暖，吸汗的。抓绒衣，冲锋衣真的很有必要，保暖的羽绒服，适合自己的登山鞋、登山包、防风手套、保暖帽子、面罩，墨镜（防晒凹造型），热的时候可以敞开衣服，冷的时候真的是没办法，山顶上的风，真的会把人吹成傻逼。（从冰湖回来就感冒了……）冬天必带登山杖（根据自己使用习惯选择，建议双杖），冰爪、雪套、对于登山有着强大的帮助。夏天去的时候一定要准备雨披或者雨衣，雨伞不适合登山用。（雨崩的商店有租的登山杖、冰爪，雪套）
住：雨崩村的客栈相比来说还是挺多挺好找的，上次的大火只是烧了几家客栈，并不影响。价格不等，可以提前在网上对比，淡季的话也可以直接去了再找。没有电暖气的客栈，真的很冷哇。（预定的时间一定要问清除）
行：去雨崩旅游，通常都是以丽江，或者从香格里拉作为出发地，而不管是从哪里出发，基本的线路都大同小异，我们是从丽江-雨崩-香格里拉回……雨崩交通不便利，可以包车或者拼车前往，飞来寺或者德钦县，价格可以协商。
前面讲到，现在西当—雨崩村已有越野车可以坐，到上雨崩200元/人，下雨崩260元/人，在进雨崩村的入口处，有工作人员，在这里购买坐越野车的票，也可以选择徒步，西当进，尼农出，一个环线不走回头路，是大部分人的选择。徒步中也有骡子可以坐，价格看距离，但是均到不了终点只能到半山，骑骡子也是比较危险的。徒步从雨崩下村-尼农峡谷可以选择骡子，价格约在350/单程，不建议骑骡子，一是体验不好，二是出尼农峡谷的路段比较窄，万一骡子受惊会引发事故，最好坚持自己走下来。
其他：门票的话，网上标价是80，我们买的是45元，要注意防晒，唇膏、防晒霜一定带，短短几天，就已经黑了一个度了，因为阳光真的很晒的。进村之前就不要拉行李箱了，不管是坐车还是徒步，最好就是不要带，因为真的不适合，也很麻烦，进雨崩之前，行李分类，可以把箱子寄存在前一天住的酒店宾馆。
雨崩什么时候去合适：徒步雨崩一年四季都可以去的，夏季气温适宜，氧含量丰富，但是降雨较多，对徒步有一点影响，看到梅里日照金山的概率相对比较低；冬季气温较低，可能会遇上降雪，但是天气稳定，看到梅里日照金山的概率相对较高。 一定说的话：最佳旅游时间可能是秋冬之际，这个时候的雨崩色彩斑斓，如同梦幻般的童话世界。天高气爽，非常适合进入雨崩。
关于强度：强度是因人而异的。徒步雨崩海拔区间分布在2150-3099米之间，属于高海拔徒步，基本上平时有锻炼爬山的，基本上能坚持完成全程。徒步路段可分三天或者四天完成。
关于高反：雨崩行程中海拔基本在2000-3900米左右，不超过3900米，是否高反，这个看个人，轻微的高反表现为：头痛、头晕、恶心、犯困、胸闷、气短、严重点会呕吐都是属于高反的表现，大多数人可以通过自身的调节逐渐适应的，毕竟我们生活的地方（西安）所处的海拔在400-600米，直接去3000多米的地方，难免会出现不适宜。若是高反持续严重者，建议放弃徒步。
怎么预防高反：若高反并不严重，其实并不建议吸氧，当然，吸氧能暂时解除胸闷，气短，呼吸困难等症状，但停止吸氧后，症状又会重新出现。这样便延缓了适应高原的时间。 如果你上述症状不很严重，特别是在静息时较轻微，最好不要吸氧，这样使你很快适应高原环境。要多食蔬菜，水果等富含维他命的物质，要大量饮水，越多越好，只要能承受。雨崩温差特别大，很容易着凉并感冒，这时要切记，宁可热一点，不可冷一点，多穿衣服。常用的预防高原反应的药物：红景天、肌肝片、葡萄糖等，补充糖分和水分。
其余的欢迎补充！愿你遍历山河，觉得此生值得！
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