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觉察自己

觉察自己

作者: 波仔都在 | 来源:发表于2023-06-20 23:11 被阅读0次

    小我意识。今天看到一位小姐姐,挺想搭讪认识认识的,不过立马我自己的紧张的情绪出来了,告诉我不要这样做。

    通过我自己的觉察,其实我这个时候是已经偏离原本事实了,我最真实的本我是想认识这个女孩的,但是我的小我却告诉我不要这么做,其实潜意识传达了这几点:

    1、大街上搭讪是不道德的,违背了公序良德。

    2、我认为我去搭讪,如果被拒绝了,那我这个人就被否定了,也就是我的自我价值感取决于对方,而不是我本身就是一个自信的人。

    3、我觉得我配不上对方,我的社交价值比对方低。

    以上这些都是我的小我在阻碍我去做这件事,它会曲解事实,让我不去认识这个不错的女孩,其实我的本我是想认识这个女孩的。

    我问自己这个想法怎么来的呢,其实很多,包括我们小时候的教育和传统社会的教育。

    事实是打个招呼,表明想认识她,并不能让我怎么怎么

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