小我意识。今天看到一位小姐姐，挺想搭讪认识认识的，不过立马我自己的紧张的情绪出来了，告诉我不要这样做。
通过我自己的觉察，其实我这个时候是已经偏离原本事实了，我最真实的本我是想认识这个女孩的，但是我的小我却告诉我不要这么做，其实潜意识传达了这几点：
1、大街上搭讪是不道德的，违背了公序良德。
2、我认为我去搭讪，如果被拒绝了，那我这个人就被否定了，也就是我的自我价值感取决于对方，而不是我本身就是一个自信的人。
3、我觉得我配不上对方，我的社交价值比对方低。
以上这些都是我的小我在阻碍我去做这件事，它会曲解事实，让我不去认识这个不错的女孩，其实我的本我是想认识这个女孩的。
我问自己这个想法怎么来的呢，其实很多，包括我们小时候的教育和传统社会的教育。
事实是打个招呼，表明想认识她，并不能让我怎么怎么
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本文标题：觉察自己
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