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日记114|表达需要刻意练习

日记114|表达需要刻意练习

作者: 崔琪臻心灵疗愈师 | 来源:发表于2018-12-09 07:34 被阅读24次

    今天猫叔分享的主题是关于表达。这可以说是我自己的一个难点。我常常感到自己知道的说不清楚,说出来不能充分传递我的信息,我里面的感受没法准确的通过表达来让别人感知到。

    而以前我只把它概括为“缺乏表达能力”,而今天通过猫叔的分享,我把自己这个难点拆解为几个原因:

    01 输入不足

    说不清楚是因为知道的不足够多。我通常观点清晰,但是缺乏素材,尤其是多样化的素材把它撑起来。自己在阅读量上不断增加,但是需要练习整理素材的能力。

    下一步行动:

    001 快速回顾今年的书,用一句话总结这本书,保存到印象笔记里。

    002 平时看书看文章及时截图,放入印象笔记,并标注可以做什么素材。

    02 思路不清

    自己以前写东西都是想到哪写到哪,写到最后自己都不知道该写啥了。最近开始练习用幕布列大纲,围绕大纲组织观点和素材,安排行文结构,语音分享之前也会列大纲,帮助很大,还需要继续练习。

    同时可以做一件事,就是拆解别人文章的结构,甚至用听课老师的逐字稿去拆解他课程或分享的思路和结构,来提升自己的构思能力。

    03 缺少有目的的练习

    “表达”对我真的是老大难,可能别人很难想象。为了突破自己,我先让自己练习说,在群里和喜马拉雅不断分享,最近开始练习写,每天写日记输出,但是这些还不够。这些做到了让我不打怵开始表达,但是现在我要追求更高的表达质量了。那么就需要刻意练习。

    比如猫叔说的,一分钟讲故事,和重写一本书。这两个方法都很棒,但是我觉得好难呀,哈哈。用两个小行动开启练习:

    001 开始听逻辑思维的一分钟分享;

    002 找一个相关的公号,浏览标题,选一个标题列大纲。

    写到这,我还是很担心自己只是想了而没去做的,时间总是一不留神就过去了,所以一定要立牌坊,比如每周输出一篇公号相似标题文章。另外一定要跟老铁们同行,不断受刺激不断反思和精进。

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