本周温馨时刻及点滴成果
1. 本周四参加了异地同心跑，早上跑步突破5公里。分享到朋友圈后，收获很多点赞和交流。
2. 本周三老公出差，接着周末回了老家。我回归到惬意的单身生活，想吃啥就吃啥，想看手机就看手机，想加班就加班。
90天践行三个目标:
1. 每天英语录音打卡。
2. 每周有2天超过半小时的运动。
3. 每周有5天用"墨墨背单词"学习。
一、健康
本周运动共168分钟，7天全部参加运动，其中2天超过30分钟。这次贴个5公里跑步图。
周检视7.23-7.29（惬意单身生活）
二、家庭
本周跟老公关系融洽。
三、效能
工作进度紧张，更需要提高效能，安排好时间。继续努力。
四、觉察
要对别人和自己都多鼓励和夸奖，看到进步，才能更有动力继续前行。
五、成长
1. 英语坚持在学。7月的课程一直在录音打卡，除了老师的休息日没有打卡内容。
2. 墨墨背单词本周每天都学了。连续签到14天了，给自己点赞!
六、社交
无
下周三只大青蛙（目标）：
1、18.7版本测试工作。
2、组织Planning meeting。
2、英语录音打卡和墨墨记单词。
感恩分享
非常感谢我的老公在工作繁忙的情况下，回老家接大宝，也看望父母和小宝。
非常感谢与我一起加班的领导和伙伴们！
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