熬夜,怎么戒?

作者: 芥子言 | 来源:发表于2020-07-04 21:02 被阅读0次

熬夜是从什么时候开始的呢?在我的记忆当中是有过早睡早起的习惯的.那个时候大约是在初中吧.那这样,我就想起我的熬夜习惯是从什么时候开始的了.那是高中时期.高中时期,学习任务繁重,每天的作业常常需要熬夜才能完成.为了第二天免受各科课代表的白眼和老师的面批,当然要披星戴月的加工了.当然,宿舍是不允许学生熬夜的,哪怕是写作业.宿管阿姨有她们的手段,我们自然也有应对之法.当时是没有心情和余力去和宿管阿姨斗智斗勇的.只是,为了一个纯粹的目的,完成作业.损失自然是惨重的,买的一个个手电筒多被没收了.据说,宿管阿姨没收了许多.各式各样的的手电筒,电灯.这我是相信的,因为自己就损失严重啊.熬夜的能力是熬出来的,高中算是迈出了第一步.当时是为了学习,是情有可原的.但是将这一段熬夜时间放在整个熬夜历程里面,却显得那么不可原谅.这是开头,后面怎么也刹不住车了.
大学里面,所受的束缚自然是少了,又是自己控制灯的开关.其实灯的开关也不要紧了.有手机,熬个通宵是没有问题的.我是没有熬过通宵的记录.还是惜命的缘故吧.高中熬出来的能力,在大学里面大放异彩,十一二点不睡,也是常有的事情.第二天晚一点起床,也还是会觉得神清气爽的.周围的人睡得都挺晚的,想想也觉得没什么.就这样在熬夜的路上越走越远.
刹住熬夜的车,停下来想一想,是最近的事情.不是因为身体感觉不舒服,而是觉得熬夜并不是一个好习惯,再这样长此以往,是有害的,是错误的.这些道理以前都有,现在又被我拿来当作挡箭牌了.
其实真正的原因是,我在想,我不舍得放下手机,贪婪的浏览信息和视频,我在留恋什么?我现在是如此害怕安静,以至于每时每刻都需要声音;我现在是如此害怕失去;以至于时时刻刻都要抓住最新消息;我现在是如此害怕寂寞,以至于时时刻刻用视频,音乐填充自己;我现在是如此害怕......
我在害怕这个世界的热闹,与我无关.这个世界的热闹我太想参与,分享,身在其中.我熬夜,看这个热闹,看那个有趣,紧紧握着,好好想着,觉得自己是其中的一员.觉得踏实.可是我不得不承认,昨天看过的热搜,今天晚上我什么也记不起了.或许,我不该这么验证,应该试试,今天早上看过的热搜,到了中午还记得多少.
想明白这些,算是找到了现在熬夜的根源.便有了戒掉熬夜的必要.魏小河在日记中说:''只有在黑夜才更专注工作,想要试试传说中清晨的创造力.只是,早起仍然是人生的第二大难题.
早睡是第一大难题.''不止是自己在熬夜,未眠的人有很多.在每一个不曾早睡的晚上,是不该反刍孤独和消遣热闹的.两者都会让你更孤独,更迷醉的沉耽于熬夜.所以,没有什么事情,洗洗睡吧.不想错过的也已然错过;不能错过的明天也不会错过!为什么总是拿出一副''不破楼兰终不还''的劲头,和熬夜殊死搏斗?

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