1.卓越。好的习惯可以成就我们的卓越。能够独处，健身、学习、交流、复盘，一切都在当下这一刻，人与人的距离就是这么拉开的，你今天干了什么，养成了什么好的习惯，只要日复一日地做，一定会迎来质变。不断自我否定，不断建立新的观点与习惯，这就是进化。
2.爱你。远比你认为的爱更包容，我是爱你的，你是自由的。你可以是任何阶段的你，任性、可爱、自私、自信、迷茫、幼稚，都没关系，我会在前面等你。知行合一，不忘初心，不情绪化处理问题，保持性情的恒定，这就是力量，爱的力量。
3.萨特。自由选择是很沉重的负担，这个后果只能由你来独立承担，不能分担，背后的逻辑是，你的这个选择是基于自己的评价标准，是自己确立的，不是标准答案。所以萨特说，你所有的选择依据都只是你自己。这就是是价值主观主义。每个人在和他人相处的时候，都想把他人变成客体，以此来维护自己的主体性和自由。
萨特认为：我们生活在一个有他人存在的世界里，每个人都是自由的，但我们不可能实现那种理想中的共同自由，因为每个人都要实现自己的主体性。
这样一种有责任的自由，无法实现理想中的自由，希望在何处，也在我们的自由之中，即看清真相，继续战斗。
人生不是最终的die得好看，人生的过程就是意义，在孤独中、自由中、不断寻求确定和意义，这是真正的英雄主义，它存在于行动中。
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