1.看刘德华的《人潮汹涌》，体会到：哪怕是现在一无所有、一穷二白、一无是处的身份也很可能是别人求之不得、梦寐以求，想要和你交换的。不用去羡慕别人，珍惜自己现正拥有的，你所鄙夷和不屑的正是不少人无法拥有的。
2.看贾玲的《你好！李焕英》，体会到：不要用别人的标准去衡量自己的生活好不好、幸不幸福。每个人想要的不一样。每个小孩也不一样，并不是只有一种小孩是好小孩。另外，如果回到过去，你很可能还会因为情感和情绪的原因做出同样的别人认为不理性、不明智的人生选择。
3.爱是恒久忍耐，又恩慈。忍别人甚至是自己（默默用时间消化）所不能忍，才能得到别人甚至自己都不曾想能得到的。只要是别人诚心诚意，又是自己心之所向的，哪怕是小错时时不断，心情时有不爽，也是要忍耐和克制的，厚德才能载物，每个人都有他的脾气和情绪，不能寄希望于别人先理解自己，而是应该先去理解、谅解他人。
4.喜怒哀乐之未发，发而皆中节。是《中庸》里描述的一种君子理想状态。现实生活中的凡胎肉身都会发出未必中节的情绪和声音，虽然都想做个掌控情绪这头大象的骑象人，实际却经常被情绪这头大象带到脱离自己掌控的方向。所以，要接受这个现实，也要明白，不要与大象对抗，要在理解接受抚慰自己和对方情绪的基础上，再去谈方向，谈理性。
5.大道至简无为，小道至繁至密，不要去瞎折腾，不要想着走捷径，抄小路，快则是慢，慢则是快。走正道、走康庄大道，走符合天道同时又适合独特的自己的道，而不是别人的道或别人让你走的道。走顺势的，符合大势所趋的宽阔的未来之道、朝阳之道，而不是没落的、狭小的夕阳之道。走心之所向的中正之道，而不是容易、快速，无需耐心等待的方便之道。
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