我们经常因为工作时被各种事情和想法打断而苦恼、焦虑，甚至导致辛辛苦苦忙完一天，发现今天计划的最重要的事情没做完。
这种情况大大降低了我们的工作效率，占用了大量我们提高自己核心能力的时间。
从80/20法则来看，正是这百分之二十的琐碎之事，耽误了我们百分之八十用来提高核心能力的时间，这么看来，不去追逐前进道路上的“小兔子”，才是我们最该做的。
那么，如何才能避免被琐碎之事打扰呢？本章节给出了详细的解答。
不管是内部中断还是外部中断，我们首先要做的是接受它，然后记录它，然后继续手头的工作。
很多人会因为急于逼迫自己进入专注状态而焦虑，如果再有中断的出现，这种焦虑感会急剧放大，因此，我们首先要做的，是接受它。
中断是不可避免的，我们能做的，只能是如何处理中断，把要做的事记下来，另外安排时间，更加紧急的事，就放下手头的工作处理。
不要过于纠结番茄钟的存在，它是让我们锻炼专注，进入高效工作状态的工具，而不是全部，我们不是为番茄钟工作，不要钻牛角尖，从而忽略了一些更加重要的事情。
管理时间，管理自我，提高工作效率，越繁忙，越激情，要相信，比你强的人正在比你更加努力地活着。
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