《越自律，越自由》
作者：晚情
书摘内容
有人说，女人比男人更需要钝感力，因为女人更敏感，我想是有一定道理的。
那么，拥有钝感力到底有多重要呢？第一，拥有钝感力的人，不容易钻牛角尖，不会因为别人无意间的一句话，就脑补一场大戏，恨不得钻到别人的心里看看别人说这句话时到底是什么意思。事实上，很多女人的时间就是这样浪费掉的，她们的烦恼一半来自别人对她的看法，一半来自胡思乱想。
第二，她们不容易受到伤害。很多人认为伤害来自别人，其实不然，真正的伤害，都来源于自己，因为不管别人对你做什么，只要你不在乎，她就伤害不了你；只有你在乎了，这种伤害才能成立。拥有钝感力的人，对伤害的感触不深，或者说她们自动会过滤伤害，想伤她们，可没那么容易！
第三，拥有钝感力的人般比较健忘，哪怕当时她觉得受伤了，过不了多久就会忘记这事，说不定她忘的速度比伤害她的人更快。
第四，拥有钝感力的人不容易招来攻击。如果有两个人，一个被伤害了反应很大，另一个被伤害了根本无所谓，那么大家更喜欢伤害谁呢？
答案是第一个，如果你想骂一个人，你会选择骂那个有反应的，还是骂一团棉花呢？很多时候，别人就是想看你的反应，你没反应，人家觉得无趣，自然就消停了。
最后，拥有钝感力的人更懂得生命的价值。她们不会把时间浪费在那些负面情绪上，而是积极乐观，把时间、精力都放在自己身上，关注的是自身的幸福，追求的是自身的成长。她们身上散发的柔和气质会吸引很多美好事物亲近她们。
难怪渡边淳一先生说：“钝感力”作为一种为人处世的态度及人生智慧，相比激进、张扬、刚硬而言，更易在目前竞争激烈、节奏飞快、错综复杂的现代社会中生存，也更易取得成功，并同时求得自身内心的平衡及与他人和社会的和谐相处。
一点想法
近期我经常看到的一个词叫钝感力。百度钝感力，我才知道钝感力是一本书的名字，是日本作家渡边淳一写的，我已经把它列入书单。
在百度上可以看到这么一段话：钝感力是日本作家渡边淳一的发明。按照渡边淳一自己的解释，“钝感力”可直译为“迟钝的力量”，即从容面对生活中的挫折和伤痛，坚定地朝着自己的方向前进，是“赢得美好生活的手段和智慧”。
按照晚情姐的意思，我觉得我是钝感力非常缺乏的人，别人说的一句话我都会反复解读，揣测别人的意思，胡思乱想一通。不过，通过近两年的不断看书学习，我对自己的认识不断加深，心态也不一样了。
我很早之前看到一句话：成长就是一个性格整合的过程。我不清楚别人是如何理解这句话，而我目前就是在践行着这句话。小时候的一些偏执认知和原生家庭对我性格的塑造，我都在慢慢整合，以达到更好的成长。
柒之梅
2021.08.06
钝感力
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