文/俊英子
Day1 2020.3.8 感恩已有，真爱自己。
山西右玉，星期日。雪天，很冷。情绪由坏转好~
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❤1. 感恩自己创造的不可思议的今天。【成就日记】
1.阅读《人类群星闪耀时》两章✔
2.学习李笑来老师写作课1节，做笔记✔
3.给爸爸处理好村组织成员手册 ✔
4.看了1部电影《金刚·骷髅岛》
1.上午看了一会儿书，给爸爸把村集体组织成员手册核对完毕，检查无误，发给了乡里，在规定时间圆满完成任务。
2.佑佑上午睡好了，中午没有午休，利用中午时间我和爸爸一起看了《金刚·骷髅岛》，爸爸一般不看电影，看的挺开心的，我也很开心～
3.下午找出好久不用的电脑，开始了学习之旅，看了书，睡了一会儿，妈妈就饭熟了。
❤2.感恩自己今天对自己情绪的觉察。【觉察日记】
今天早上起来，天气就特别阴，没有太阳，天气往往会影响人的心情。
早上起来喝了一杯酸奶，之后又喝了一杯热牛奶，吃了一点苏打饼干，没一会儿，肚子就不舒服，一直隐隐作痛，一直以来，肠胃就不怎么好，经常消化不良，自从怀孕之后，消化功能更是直线下降，让人很不舒服。
结果又反胃了，一会儿把早上吃的东西都吐了，一把鼻涕，一把泪，差点没把整个胃给翻出来，每当孕吐难受时，我就心情特别低落，感觉怀孕真的太不容易了，每天都不舒服。
就视频和老公抱怨，他一直安慰我，说我辛苦了，以后要对我加倍好，聊了一会儿，心情好多了，特别感谢老公开导我，帮我转移注意力，让我心情慢慢变好了，感觉外面的雪也特别美好，我跑出去拍了好几张照片。
❤3.感恩（爱人，父母，或者宝贝）。【赋能日记】
✨感恩爸爸早早起来给我热好了牛奶，让我起来就可以吃到热乎乎的早饭，一天也没闲着，一会儿出去扫院子里和大门口的积雪，一会儿哄佑佑睡觉，玩耍，顺便给我倒水，准备水果，每天也是忙忙碌碌的。
✨感恩妈妈担心我的肚子着凉，给我找了棉衣和毯子，让我多穿一点，平时腿上都搭着毯子，今天阴天，中午特意给我做了焖金丸子，超级热乎，吃了胃果然暖和了好多，下午特意给我准备了梨，橘子和草莓，结果我看书看着不知间给睡着了。
妈妈每天都很忙碌，又要给我做饭，又要照顾佑佑，清洗佑佑的尿布和衣服，佑佑断奶后，对妈妈的依赖是最大的，大部分时间都需要妈妈来哄，妈妈睡的时间很短，但看着佑佑每天活蹦乱跳的样子，妈妈依然很开心，这就是亲情，再辛苦再累都能接受。
佑佑越来越可爱了，已经开始懂的吃东西了，以前给手里吃的，只会玩耍，这几天，看到别人嘴里吃东西，就坐不住了，拿到任何一个东西，下一秒就会塞到嘴里，我给拉出来，就开始哭鼻子，让人哭笑不得。
吃的也是越来越多了，一天给他化了好几次奶粉，看到我化奶粉，就咧开嘴，笑个不停，已经学会自己拿着奶筒吃奶了，吃到最底部，还会把奶壶立起来喝，直到喝个底朝天，那么小，本事倒不小哦。
家里有一个小宝贝，真是为大家添了不少欢声笑语，让我也提前学着去如何照顾小朋友。
❤4.感恩思考重新塑造了圆满。【反思日记】
✨高能要事：重新开始了课程的学习，还集中看了闺蜜Amy的感恩日记。
✨慷慨助人：主动帮助爸爸进行村组织成员手册的电子版汇总，老公负责录信息，我负责检查核对。
✨分享财富：乐于分享的人总比他人得到更多的机会！
Amy说坚持写感恩日记就能和自己的情绪和解，学会思考，找到自己，自从怀孕以后，我的状态一直特别消极，经常胡思乱想，什么都不想干，这样的状态，我希望从写感恩日记慢慢走出来，于是我下午集中看了Amy的感恩日记，按照她的模版，重新开启我的感恩日记，让我慢慢走出消极的状态，可以和自己的情绪和解。
❤5.感恩一切都是最好的安排。【悦纳日记】
✨感恩自己下午专注地学习了一个小时，这是之前没有的状态，这是一个好的开端，继续保持。
✨自从怀孕以后，学习状态大不如从前，每天不是睡觉，就是发呆，整个人都不对了，我希望自己可以改变现状，先从记录感恩日记开始，用心再去发现生活中的小美好。
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