拳打脚踢是一种暴力,另一种暴力我们千万不能忽视,那就是语言暴力。这种隐蔽的语言暴力,就像是地狱之火的燃料供应。
我发现我们的朋友,都很年轻,或许你们刚刚为人父母,或者即将要为人父母,如何很好的跟孩子沟通真的太重要的,千万不要让自己面对孩子不经意的流露出暴力语言。
为什么,孩子在12岁之前,他们的自我意识以及情感的依赖性特别强。他们会特别信任你所说的,他们心目中的形象是从你的语言当中构建的,所以一句无意中的数落,有可能成为一种内心长久的摧残,会打击孩子的自信心,造成一种自卑心理。
从生理角度上讲,孩子会把这种语言暴力储存在大脑的海马回里面,一层一层的叠加变得牢不可破,这就叫语言的烙印,一辈子没有办法解开,而且会影响他一生,你说我笨,那我就笨给你看,你说我没出息,那我就没出息给你看。
你知道吗,皮肤上的伤口的愈合最多不超过21天,但是语言暴力导致的心灵上的伤口的恢复,或许需要一辈子。
我把全世界所有的语言暴力,概括为4D语言。
第一个D,Diagnosis,过分诊断。
我们常常会犯这样一个错误,喜欢在一瞬间像一个医生一样去诊断别人。具体表现为过分的评价他人,过分的运用道德或者揣测他人动机,为他人贴标签。
比如,看到邻居家的小朋友很爱玩手机,大脑可能就会进入自动驾驶状态自动评价并且判断这孩子不认真,但是你了解哪些事实吗?或许他暑假作业早就做完了。
第二个D,Denial,否认,否定。
比如当事情发生,我们总是会先说不会啊,不会吧,事情不是这样的, 那是你自己的问题。这是否认。
还有否定,比如当你的朋友很难过,我们总是说,你不要难过嘛,你不要难过嘛?有用吗?他好像更难过了。一点用都没有。
第三个D,Demand 命令,说教,威胁。
你马上去做,你赶紧给我去写作业,赶紧去洗碗。你如果没有好好读书,你就要去做乞丐。另外还有一种叫做情感勒索,你不来看我,我就死给你看。如果你今天走出这扇门,那你就要负所有的责任。
第四个, Deserve 简单来说就是你应该怎样怎样。
你身为一个孩子,那你就应该好好读书,什么都不要做。你身为一个妈妈,你就应该多做家务。你身为一家之主你就应该怎样怎么,当我们讲应该的时候,听的人会觉得被框住。
分享书本的一句话,语言是窗,否则他是墙。
我们每个人都希望自己的语言都能够承载爱意,而不是一堵把两个人都隔开的墙。
最后,我想为你朗读书本上第六页最后一段
有些人说,这是一个弱肉强食的世界,为了生存我们必须不择手段,这个恕我无法同意。如果今天的世界是无情的,那是我们的生活方式造成他的无情。
我们运用非暴力的沟通,这样就可以让爱融入生活,让尊重,理解,欣赏,感激,慈悲和友情来主导我们的生活。
非暴力沟通笔记 Day3
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