自卑，往往是看低了自己的所有，夸大了别人的拥有

最近观察到一个场景，今天想写“自卑”这个词。

我相信每个人都希望自己是自信而不是自卑的，但自卑其实非常常见；

并不只有那些自身条件不好的人会自卑，很多优秀的人也会自卑。

如果你感到自卑，不要觉得孤独，这是人类的一种通性，我们都需要被爱、被理解。

自卑的核心是认为自己不够好，不如别人，没有价值，引发焦虑、情绪化、茫然、无力感。

在你每每和别人对比的那一刻里，那一分那一秒里，都在失去自己创造价值的时间。

没有人生来就自卑，自卑是后天习得的。

人是在长大的过程中，不断饱受评判指责，才渐渐认为自己不够好，不值得别人关注、尊重和爱。

如果这个时候，如果有人告诉你，看见他人打差异化，看见自己内在深挖。你的感受如何？

看到自己每一个微小的进步，哪怕是蜗牛脚步般的进步，都要肯定、鼓励，甚至嘉奖你自己。

我们终其一生都在摆脱束缚，认识我们自己，每个人终其一生都在追求被看见。

你有梦想，我也有梦想，我们是如此相同，我们又是如此不同。