这段时间和外国督导工作，感觉到一个明显的特点是总是在督导中夸我，比如：上周当我小心的呈报一个困难个案时，我满心期待督导能指出我的做的不足的地方，再给我一些他的经验，这样我才能进步呵。结果没想到在我呈报整个案例的过程中及之后，他反复说的话却是：“你做的很好，这个来访有很大的变化！”这是什么反馈？我找督导只是为了寻求他的几句夸奖吗？那我能有什么改进？我有些生气，有些无奈又有些赌气的说：“好吧，既然您不断说好，我也没有什么继续讲述案例细节的必要了。”没想到白发苍苍的法督一点儿也不为所动，还是好奇的问我：“我觉得你的这个案例做的不错，进展的也不错，只是我想不明白的是为什么你会有如此多的焦虑，如此担心做的不好呢？”一时间我被惊到了，是呵，为什么我督导中就只是希望他帮我找不足，给建议，而不能听到对我的好的评价呢？那也是对我工作的真实反馈呵。是不是自己对自己的要求太高，对现状总不满意，总想做到更好的自己？
想起咨询中也是这样，好像也习惯了总要努力的在每次来访带来的材料中找到一些他（她）的问题，然后引起她的关注，一起改善，这样才能显得我对他有价值，我的工作是有意义的。直到有一次一位来访对我抱怨说：“我只想和您分享一些生活 中的趣事，您只要认真听我讲我就很开心了，不需要您总是帮我分析找问题呵。”我顿时恍然大悟，遇到的情况和督导中我期待的反馈一样，我总在找自己的不足，也期待自己对来访能有同样的效果，但是这只是我的需要，并不是来访的需要呵。
一旦扔掉“找不足”的心态，顿时觉得轻松好多。
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