金句：：请牢记，片刻的愤怒或愤怒，铭记在心，始终被落下的瞬间，将使你在未来的数天苏州甚至更长时期经历这些负面铭记所带来的结果，如果你能够运用这一古老智慧平息一霎那的愤怒，那么牛尾明白本书提出的理念付出的努力有了回报，让自己解脱无限的烦恼和痛苦，走上了一条不同的道路，你将不再经历原本会遭遇的灾祸。
每当你拒绝发火或避免任何负面情绪的时候，你在自己的事业和人生上加注了更多的健康和快乐，你的健康，愉快乐自然就延长了当你的心事，无垢，清澈平静沉着之时，就能够用更睿智的方式解决眼前面临的商业问题！
感悟不要轻易愤怒，要学会尽快调节心情，愤怒它会影响后来两天三天或者更长的时间调节自己的心情，调节烦恼远去，自己越来越健康，越来越长寿！
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