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觉知|感知情绪

觉知|感知情绪

作者: 萧莱口述史 | 来源:发表于2020-05-04 12:46 被阅读0次

    一觉

    上午,讲了两节课,嗓子受不住,阵阵刺痛感在嗓子里发酵。下课后,我回到办公室坐下来休息十分钟,感受嗓子的“怒气”,它在怨我不好好呵护它,闹气情绪来我都招架不住

    下午要带着装备上课,好好善待我的嗓子,让它享受与我同在的日子!

    二觉

    最近沉迷享受生活,理财课就落下了,通常前一天的课第二天再听,这样就无法及时发现问题与老师沟通,效果非常不理想,着实让我着急。

    原来“拖延”的小尾巴一直伴我左右,通常答应朋友的事情到截止日期才做完,要不就是完全丢在脑后,是时候让“拖延”远离我的生活,做一个行动派

    觉三

    看身边朋友家庭和和美美,很开心

    觉四

    与朋友聊天,感觉对方有情绪,那就有情绪吧!

    青岩古镇

    早些年喜欢到处旅游,看各地的风景,偶遇谈得来的人可以结伴同行,在青岩古镇,感受古城的气魄,感受每一块砖瓦留下无数人行走过的证据!

    越来越爱觉知!

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