早上见到食物还是抑制不住多拿，尤其是油条，可还是拿了4根，小米粥3晚，自己心里就是想那么久都不吃，好不容易来北京得多吃爱吃的油条，回家再减肥，所以就放开自己吃，水果因为凉，碰也不碰，自己对寒凉还是有控制的，已经三年的夏天不穿凉鞋了，而且两年都是穿运动鞋，感觉自在，别人说热，其实自己感觉还好，因为脚凉太难受了，所以对脚凉我还是得好好保护。还有带了两个披肩，厚的和薄的，得保护好别凉，知道全程脚要在地上的，所以就穿毛袜子，外面再加厚袜子做脚套，就是千万不能让脚凉，现在感知身体能力加强，也不会为别人说好或不好而改变，外界束缚还是在慢慢松绑。
今天课程是重生，选中的是官官，她说是愿力足够大才选中她，确实整个过程中看到她的人生比我们多了很多坎坷，10个人背靠背做产道，还选择了父母，在她要降生前，背向父母临在，当觉得准备好时，一转身，神坐在她面前，坐在她和父母中间，问是不是她选择来到这个世界，这两个父母是她自己选择的吧，回答是时，又问父母是不是选择这个孩子，父母也说是，就这样她准备好由神把她蒙上眼睛送到产道口，要通过自己拼尽全身力气才能生出来，妈妈在产道另一头呼唤她出来，爸爸在旁边为孩子出生加油，宫缩一松一紧，孩子在黑暗中一寸寸前行，松时前行，紧时不动休息，孩子只有足够的坚定努力，母亲足够的努力，孩子才能生出来，因为产道太紧了，而且在里面是身体全部被挤压，还有要窒息的感觉，真的艰难，在经历生产的过程就是优胜略汰的过程，而且精子为了钻进卵子，️得有很坚硬的能量头，钻不进去，就死掉了，所以能钻进卵子的是最幸运的那一个，所以我们能成为人都是非常非常幸运的。最后我们能穿过产道也都是九死一生，包括母亲的身体状况，包括每个孩子出生都是头被挤长的，我现在还记得儿子出生时额头长度大于脸，这就是我们在产道为了能生出来，得不断适应各种挤压，我在过产道时候最痛苦的是在里面被挤压，肺部都挤得快窒息，而且前方黑暗，不知道怎么才能出来，只有自己坚定信心，一点点往前去拱，最后出来后真是心喜，太难了。人生在世上活的遇到的困难坎坷比我们出生前都好很多，我们忘记了来世上初心，还在抱怨现在的生活，还在被小时候伤痛捆绑，其实能活下来，父母都有很大的恩典和一直的支持和帮助，我们好好在人世间生活，别浪费生命。晚上重生之夜最让我感受深的是我们走丝绸之路，要用别人没有的方式走过，没上去时恐惧怎么走，走上去自然就有新办法，每个人都走的那么不一样，好玩，其实我们都有创造力和潜力，只是被恐惧和担忧给搁置了。
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