感谢早晨的瑜伽，不仅让我心情释放，也因为早上的瑜伽，让我可以有了写点什么的内容。
今儿体现了挥汗如雨，趁着夏季完美排毒和拉伸。汗水像雨滴一样滴在瑜伽垫上，滴答滴答，伴着它的声音，会偶尔的想要偷懒，因为坚持好难，肌肉的酸痛，让人不由得松懈，每每这个时候，老师的声音就会想起，趁着夏天不会受伤，一定要把握住机会拉伸，一定要狠狠的对自已。在老师的鞭策下重新坚持，奴隶的本性暴露无遗。
又多了一个队友，看孙子归来直接投入到瑜伽队伍。我们都深爱瑜伽，但我们有时对自已不够狠。总是纵容自已，让懈怠占据主导。
瑜伽久了，一点点认识到自已的不足。意识到瑜伽是需要付出汗水和坚持，在体式中不断改变，在正位中不断伸展，向正确的方向走去。
老师说，她负责引导，而我们负责举一反三，负责借鉴、负责偿试、负责坚持、负责挑战。
因为热爱，必须承受之苦，而后享用它带来的蜕变！
感谢早晨的瑜伽，不仅让我心情释放，也因为早上的瑜伽，让我可以有了写点什么的内容。 今儿体现了挥汗如雨，趁着夏季完美...
今晚学习到一个新的瑜伽体式——摇篮式，我能够意识到它能刺激到我的肠胃，促进身体机能的新陈代谢，让我的身体时刻充满活力。
随着瑜伽不间断的练习，我竟然没有了当初觉得瑜伽苦，而时不时的自已放个假的想法。如今的我，练瑜伽成了生活中必不可少的...
瑜伽的每一天状态都不一样，今天的状态特别好。状态好，瑜伽坐的就特舒坦。感谢我的生命中有瑜伽来参与。 瑜伽的体式有了...
晨起状态就不是很好，练瑜伽时也倍感乏累，为什么会出现这种情况，或许是进入了疲劳期，或者是身体小有异样？ 五个人都提...
听着小鸟儿清脆的歌声，去往瑜伽之路。 坐在瑜伽砖上，汗开始往下流淌。天真的好热，如同我对瑜伽的热情。 近期对瑜伽的...
在老师的督促下，全员到齐。 瑜伽不仅仅是垫子上的瑜伽，而是应该将它带入生活中。做到无处不瑜伽。但，这是需要时间去积...
今天练的时间少，听老师讲的多。老师现场用实例为我们讲解了尾骨的拉长。让我们深深的感觉到瑜伽真的是那种理解加实践的一...
虽然是灰蒙蒙的天，依旧没有阻挡我通向瑜伽的路。 瑜伽做的越来越顺畅，止不住的汗水，带着坚定的信念。坚持不懈的努力，...
依然需要被闹钟唤醒，但对瑜伽的坚持之恒心没变。只有经历了持续的坚持，才会发现坚持真的是一件很美好的事！ 今天全员到...
本文标题：我的瑜伽日记(六)
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/kosilctx.html
网友评论