觉己：
昨晚没有休息好，夜里醒来数次，明显感觉到头晕头痛，双腿酸沉，在中午休息时二姐打给我视频聊了近四十分钟，午睡泡汤；
下午要和老妈告别回深圳了，明显感觉到老妈的失落，安慰她只要我有空就会回来看她，要照顾好身体；
晚上弟媳给我发信息告状诉苦，我没有再像之前那般百般安慰，过度共情一个人，永远不会让她意识到自己的不足，越来越陷入受害者角色，每个人都需要正视自己的问题，有自己的成长空间，而我之间的成长，我不再被他人情感绑架，保持自己的中立；
觉他：
老公，女儿和儿子都很关心我什么时候到家，感觉很温暖；
航班延误，航空公司安排了晚餐和酒店休息，虽然折腾了些，感受到被照顾到的温暖的感觉；
觉世界：面对航班的变化和天气无常，平常心对待；面对家人之间的误解，不参与，不评判，做自己能做的，不插足他人的事。
2018.5.29 今天的状态有点不太好，反复回味这几天的人，事，语言，朋友。突然在问自己，朋友到底是什么，反复想...
话说朵昨天又教我画画了，还让我打了卡，发现对我督促时所用的词，好熟悉啊～右下角是我画的，买家卖家版，yeah!还是...
1,大脑三层次，再次复习，加深训练，皮质层负责思考，判断，情绪脑管理情绪，原始脑（爬虫脑）是本能。 情绪越高涨时，...
1.首先感谢自己终于愿意主动寻求帮助，今天上午约了梅花老师给自己做了一次教练。第一次感受了完整的教练流程，感谢梅花...
今天感谢自己拥有什么呢？ 1.我收获了一只粉粉可爱的小猪！ 2.我收获了一顿暖和暖心的火锅！ 3.我收获了一位新盆...
2018年2月28日 有面吃、有人爱、有所期待 我今天收获了一碗热气腾腾的面条 我今天收获了用premiere导出...
今天的日记有点晚了。有句话说得好，凡事则预，不预则废！昨天车放单位没开回来，那就必须要想好今早怎么去单位。本想...
今天的丰盛日记，今早回想昨天的丰盛日记，不禁哑然失笑，昨天我有那么多丰盛的礼物，我怎么写了那些呢？我昨晚写丰盛日记...
【丰盛日记47/100】20171109感觉才是真实的人生 【今日金句】 练习包含反馈！ 一、【丰盛日记】 我丰盛...
【丰盛日记43/100】20171105感觉才是真实的人生 【今日金句】 脑洞！ 一、【丰盛日记】 我丰盛，今天脑...
本文标题：丰盛日记Day3
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/kowtljtx.html
网友评论