一直都知道洗冷水澡好处多多，大学的时候还专门培养过早起洗冷水澡的习惯，想想那些北京大冬天的6点，我一个人在水房里洗冷水澡冷得牙齿崩裂的日子，是多么的励志啊！
于是我决定，重新培养洗冷水澡的习惯，一是磨练意志，二是锻炼身体。但冷水澡实在不是一件舒心的事，所以我主要是决定早起之后仪式性地洗一下，至于其他时间的洗澡，有的是要去除污渍，有的是要缓解疲劳，还是慢慢地用热水洗比较好。
马上行动！今早5点起床之后，我就迅速洗了个冷水澡，真是透心凉，酸爽！不过洗后感觉还是挺棒的。再次强调，我的冷水澡不是专门的洗澡，只是一种意志和身体上的修炼，时间也是极短的，其余正式的洗澡还是用热水好好享受吧！
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洗冷水澡的好处，洗冷水澡的坏处 气温逐渐升高，很多朋友开始洗冷水澡。洗冷水澡有很多好处，既降温也能增强体魄。但是洗...
很多人都说冷水澡好，可以提高抵抗力，冷水澡到底好吗？
《洗冷水澡》 我洗冷水澡断断续续已有10多年的历史了，长沙的冬天比深圳冷，寒冷的天气里，真的不想洗冷水澡了，可不洗...
三个冷水澡而引发的悲剧。 上个周末，因为天气闷热，晚上洗了个冷水澡。第二天起床，立马洗了个冷水头，顺带洗了个冷水澡...
我需要一场狂风骤雨 把所有的怒嚎丢在风里 让所有的眼泪随雨而去 注定别离 注定孤寂 我大概需要一场无边的雪 把时光...
北風瑟瑟吹著，天，越來越冷，最高溫度已降到三十度以下，最低則在二十度徘徊。秋高氣爽，卻也考驗著人的肺，尤...
因为是北方的乡村,外面的冰天雪地和严寒让人畏惧,即便是有条件洗澡,也难以消受洗完澡后的寒冷,彼时的乡村在上世纪...
没有往常的雾气弥漫， 外面阳光很温暖、 你却孤独地冷到极点。 我看着你， 晶莹的是你的眼波、 梨花带雨的样子让我忍...
家里的热水器坏了，网上定的新热水器送货安装还要过两天，这两天每天早晚也就只好用饮水机里的热水将就着擦擦身体...
本文标题：【75】冷水澡
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