股神华伦·巴菲特曾说过:“如果你在小事没办法约束自己,你在大的事情也很可能不约束自己。”
深以为然,成功没有捷径,但有一条必达的路,叫做自律。
在知乎上看到这样的一个问题:为什么想自律却自律不起来?不知道看到这段话的有没有代入感呢,反正我有。
谈到自律,我们也来了解下什么是“伪自律”,真正的自律又是怎样的?
1
在这儿,我想问一下,大家对自律的概念是怎样的?
是做一堆的计划,还是不断的打击自己,告诉自己不这么做,会有怎样的后果?
方向是对的,但我想说,方法未必是对的。
因为这样大多数人都坚持不下来,以失败告终。
我就是一个很典型的例子Ծ‸Ծ
我一直以为只要制定计划,还有写一些亮眼的文字贴放在家里的每个角落,就可以提醒自己去完成。
事实证明,并没有这么神奇,亲身经历。
为什么呢?原因很简单,我起初制定这些计划和撰写文字激进自己奋斗的初心,确实是想要逼自己去努力成长,坚持下去。
刚开始是意志力在告诉我要努力,但实际上我却还没搞清楚自己想要的到底是什么。
直至现在才明白,自律的人不只是靠意志力坚持下来,更不是做了多少的完美计划。
而是心中有着笃定的信念,长远的打算以及渴望把某件事做到极致的念头。
比如说:
高中生想要考进心仪的大学,就会不断提升学习成绩;
上班族为了避免上班迟到罚款,就一定要早睡早起;
运动者为了保持身体健康,就一定会坚持锻炼身体
显而易见,你想达成什么事情,内心的欲望越强烈,你的欲望就会催促你去行动,一旦不行动就会有怎样的后果。
每个人都有经历过这样的事情,只是或多或小,或大或小的概率罢了。
我们需要知道的是,如果我们上班时不顾及迟到罚钱,放任自己晚睡晚起,想吃什么就吃什么,不顾身体健康。
这样说得好听是及时享乐,活在当下,说得不好听,是对自我的放纵。
放纵得久了,现实的诱惑自然是很难抗拒,在一堆计划和诱惑中,人也就容易向诱惑妥协了。
所以,自律不是想出来的,而是要有明确的目标行动出来的。
2
明确的目标行动是重要的,比起这个,我们更要清楚自己是想要短期目标还是长远的目标。
长远的目标是必须要具有坚持,坚定且强烈的欲望,它是关键。
譬如我们要学一项技能——写作,我需要把这个技能细分化。
先是多读书,提升自己阅读量,增加写作素材,拓宽自己知识面。
有了输入就要输出,输出后还要具备自我评判能力,是要投稿,还是要发表到哪些平台,怎么用这篇文章让更多人看到。
以上就是一个长远目标的细分,可能有些人会觉得太麻烦了,我搞这些花里胡哨的干嘛?
是手机不香还是抖音、电视剧不好看?
从这点看得出来,趋利避害和及时享乐是我们作为人的天性,这是我们人类早在漫长进化中刻进体内基因的本能。
大脑都是喜欢及时得到短时反馈的事物,我们每个人都避免不了。
现在21世纪发展至今,也早就有它的一番依据的。
反人性不是自虐,恰恰是为了想要拥有更好的人生。
想要走得更长远,才会有一小部分的人群克制了这些本能,以获得未来更好的回报。
与其说克制,不如说想得到的更多。
这类自律的人无疑是强大的,做任何事情也不会惧怕挫折,更多的是从容面对。
3
说到这儿,肯定会有些人疑惑,我应该怎么做才可以把关注点放在长远规划的目标中呢?
我想说,这个问题的关键点是,你是追求究竟是什么?
有的人一直都不知道的追求是什么,很茫然,有的人却在读书时期却已经规划好未来的人生走向。
如果你不知道怎么找寻自己的追求,请务必先把当前工作做好,从工作中找到自己的优势在哪,再慢慢深挖。
这个过程会有些漫长,但要记住,不要放弃,总有一天你会感谢这样的自己。
我见过一些好友,有自己的心之所向,自律上进,目光长远,有着自己的一番事业;
也见过身边的一些人,觉得现在还年轻,稳定工作就挺好,活在当下,觉得没必要给自己找那么多烦恼,想太多那些长远的事情。
但事实是,我们都羡慕着那些成功的人,无论是在路上奋斗着的,还是生活一塌糊涂的。
我就是这样一个典型的例子,尝到了生活足够多的毒打后,才幡然醒悟。
为了改变现状,从最初的懒惰颓废,到给自己不停制定计划,再到后面找对方法的自律自控。
所以,你对长远的目标有多强烈,首先取决于你对它有多看重,然后再是实行。
这才是自律的核心,有足够的欲望和野心信念。
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