在行为心理学中,人们把一个人的新习惯或理念的形成并得以巩固至少需要21天的现象,称之为21天效应。这是说,一个人的动作或想法,如果重复21天就会变成一个习惯性的动作或想法。
所以,如果你真心想要改变自己,想要养成好习惯,让自己成为优秀的人,那么请你把自己想要的东西坚持21天,慢慢地就会成为你的了。
突然有一种很强烈的感觉,教室就像自己的家一样,东西的摆放整理都按着自己的喜好~~人跟人处久了会有感情,其实人跟物也一样,哪怕它是静止的,爱上了就会很爱很爱……
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本文标题:习惯
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