Day91课后实践

【Day91课后实践】
这是2018年11月3日“崔律·100天精力和时间管理训练营”第13.6讲的课后实践。
<实践事项>
回顾本周的实践日志。
<实践日志>
1.在本讲中收获的点&我的思考：
2.我在实践中的亮点：
3.我的疑问(周六答疑) ：
4.其他想说的话(如有)：今天终于考完了，从考场里出来，心情好轻松。自我感觉考的还不错。感恩遇到崔律，科学睡眠课程让我知道我们不是必须睡满8小时才有好的精力，科学地按照睡眠周期进行睡眠，而且要养成规律的睡眠时间，所以在备考及考试当天，睡的少我也不焦虑，因为我知道我睡眠时间不多但是效果好。
脑力充电三部曲让我整体保持较高的效率，在备考期间除了上班，还有宝宝生病断断续续一个月，之前还是蛮担心时间不够用。不过好在效率比较高✌️
时间记录让我对自己做题时间有充分的把握，考场上合理安排时间，能有序安心地答题。
还有崔律附体法，我是学霸自我鼓励法，哈哈，也在这个过程中发挥了作用，让我自信地面对考试，总之，攻不唐捐，努力了肯定会付出。
感恩崔律，爱你！
接下来去实践这两周的内容。