延迟满足，提升忍耐和坚持的意志力。

今天看了这样一件事儿，一位家长带孩子逛商场。孩子看到了特别喜欢吃的棉花糖，想要买一个。于是就央求家长，家长说等我把要买的东西先都买完了，然后回来再买这个棉花糖。然后我们一块儿回家。孩子撅起小嘴不乐意。这位家长就说一会儿我把想要买的东西都买全了，然后回来我再给你买两个棉花糖好不好，这时孩子看起来有些犹豫。一会儿看看雪白的棉花糖。一会儿又看看家长。孩子拉住了家长的手。郑重其事地说道一会儿回来一定要帮我买两个棉花糖。这位家长爽快地答应了。临走的时候，孩子还偷偷瞄了棉花糖几眼。

延迟满足，提升忍耐和坚持的意志力。

这位家长的条件交换，让孩子多了一种选择，本来现成的好处，可以即时得到。但想到晚一点会得到翻倍的好处。孩子选择了延迟满足。虽然这位孩子口水一直流心里很想吃但还是看到翻倍好处的诱惑下，选择了忍耐和坚持，只为得到更好的结果。

很多成功人士都有这种延迟满足的自控力。他们心里清楚任何想要的结果，都是要有条件和代价的。为了将来有更好的结果，可以忍耐一下，等待一下，暂时放弃眼前的好处。他们在情绪控制，人际交往，完成挑战性任务，持续学习，等等方面都会表现得非常好。

根据延迟满足有好诸多好处，我们提出三个建议:第一个学会和自己讲条件；第二个有意识的练一练自己在小事上的忍耐和等待；第三个就是可以搞一搞积分制，达到一定分值，给自己一些奖励。

延迟满足，提升忍耐和坚持的意志力。
延迟满足，提升忍耐和坚持的意志力。
延迟满足，提升忍耐和坚持的意志力。
延迟满足，提升忍耐和坚持的意志力。
延迟满足，提升忍耐和坚持的意志力。
延迟满足，提升忍耐和坚持的意志力。

人生是一场盛宴，但是不要急于进场，更不要急于制作上的那几盆小小的凉菜，我们需要做的是调整状态，积累条件，把自己调整的精精神神的，刀叉盘都准备好了，再坚持一会儿，等待一下，精彩的盛宴就开始了。