把情绪抽离

相关文章

• 

  情绪抽离

  和教练沟通结束后，突然想到‘情绪抽离’这个词。 百度查询：把你自己从某种处境中脱离出来时，你就是在经历着一种被‘抽...

• 《驾驭情绪的力量》

  用正念的方式拆解情绪 第一步：抽离自我 一旦发现自己产生了某些情绪时，马上把自己从情绪的漩涡中抽离出来，进入正念状...

• 【原创】抽离

  不想被自己的情绪裹挟， 所以， 抽离视角看自己。 但抽离视角看自己， 却又被周遭环境的情绪裹挟。 所以， 得抽离得...

• 情绪

  远离人群，情绪也将被抽离

• 

  如何抽离坏情绪

  说起来这个话题，真的是一场修炼，我们这一生总会有被自己坏情绪搅扰的心绪难安。也会一波接一波的在坏情绪下，运势低迷。...

• 3.情绪抽离

  文/卢七安 微信公众号：七安的十三月 卢亦歌再次醒过来的时候，是被固定在实验台上，她朝四周看去，有其他人...

• 

  稍微改变说话方式

  “自我抽离”是读懂对方情绪与现场氛围的前提。自我抽离（不被自己情绪牵着走的状况，客观看待自己） 001.通过“联想...

• 

  成为自己的观察者

  抽离 抽离是一个很有用的方法，在我们平时的生活中总是忘了抽离，我们总是和我们的情绪和我们的念头，结合在一起。抽离的...

• 

  可能是史上最有逻辑性的情绪管理大法

  所谓情商高的人，最大的能力就是可以好好管理自己的情绪，能够把自己从情绪中抽离出来，反观自己情绪的能力。 我从《少有...

• 

  处理自己情绪的方法-逐步抽离法

  节选自李中莹老师《亲密关系全面技巧》 处理自己情绪的“逐步抽离法” “逐步抽离法”，可以有效地消减事情带来的情绪。...