告诉你真的能。说一个真实案例！
瘦了，你的人生开不开挂不知道，但真的可以让你变得越来越好！
很多肥胖之人，都是因为贪吃和缺少运动导致的。
而这种因后天不良习惯导致的肥胖会让你的身体变得糟糕。
通常肥胖之人，容易疲累，精神委靡不振，不管做什么都很难集中注意力，意志力不坚定，吃不了苦。
这样的肥胖是会阻碍一个人的发展的，所以为什么要减肥？这就是原因。
当你瘦了肯定会由内而外地发生改变，第一个就是身体变好了，精神状态更好了，精力更旺盛。
在减肥的过程中也培养了自身的意志力，减肥不是一朝一夕的，更不可能一蹴而就。
它需要长久地坚持和高度的自律，当一个人足够自律，足够有意志力的时候，做什么事能不成功呢！
而这就是减肥的好处，通过减肥成功之人，往后的人生和处世态度都会发生翻天覆地的改变。
减肥也会让你的身材变好，肌肉走向更加的平滑细致，更有力量。
减肥成功之后肯定会比之前要好看一点儿，身材好一点儿，穿衣打扮有更多的选择和享受！
而减肥不能盲目地去减肥，要科学合理加运动的去减，简而言之就是管住嘴，迈开腿！躺着是无法减肥的。
减肥的过程是痛苦的，也是你人生的第一次转变，而你要做的就是去享受这段痛苦又快乐的时光。
认识的一个朋友，她在上大学以前是臃肿不堪的，165cm的身高，将近150斤的体重，确实有点儿吓人。
但是在高考之后，她就下定决心去减肥，并减肥成功了！
她的减肥方式不是电视广告忽悠的那样，靠一些减肥产品。首先躺着是无法减肥的，饿肚子减肥伤害的是自己的身体，也无法减肥。
如果吃减肥药也是在拿自己的身体开玩笑，这种减肥方式是不健康的。
她的减肥方式是合理的运动加饮食的改变，高考完的那个夏天她报名参加了一个夏令营，然后通过运动，通过阳光下的奔跑刺激，整整两个月时间，回来的时候她瘦了，也变美了，整个完全是脱胎换骨般的存在。
当她再次出现在我的面前时，我没有第一时间认出她。
她变得闪闪发光，气质独特！
在整个瘦身的过程中，她没有节食，而是选择了更为健康的食物，也没有吃减肥药，而是靠运动来锻炼自己的身体减肥的。
她说想要减肥成功，首先要明白减肥的意义是什么？仅仅是因为瘦吗？不是！
减肥的意义是为了让自己更加的健康，减肥减的不是体重，而是让身体更加有力量，肌肉更加结实有力，减去多余的脂肪。
在减肥过程，从刚开始的痛苦到后面的享受，这是一个非常磨人的过程，也是一个令人难忘的过程。
现在她变得更加灵巧，也更加坚定了。不管做什么事情也更加有毅力了，不会轻易放弃，更不会轻易言败。
不急躁，也不抱怨，凡事尽力而为。
极度的自律，早睡早起，让她的身材和皮肤变得越来越好，白皙的皮肤，修长而纤细的双腿，真的很迷人！
因为身材的变好，让她在穿衣打扮方面有了更多的选择。她很注意自己的着装，所以在大家面前她的穿衣风格总是让人眼前一亮，又美又时尚！
她总是精力充沛，体力非常好，当我们都累趴下的时候，她还能精力充沛得像打了鸡血一样，这时她就会嘲笑我，说我平时不运动，活该！
然后又故作严肃的看着我说：“你的体能太差了，应该有规划的去运动锻炼一下自己的身体，提高自己的体能。”
我想了想，锻炼确实很有必要！
运动会在不经意间改变你身体的肌肉走向，让你的皮肤变得更有弹性！
所以瘦了，你可能会看起来更好看，也更加迷人！
你的人生也许也会因为瘦了，经历了痛苦的减肥之路，而突然觉悟，会看淡很多事，也会因此而变得通透，生长智慧。
要让自己越来越美，而这种美是充满力量的美，是健康活力的美，是正能量的美！
如果你能做到，你的人生想不开挂都难！
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