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小马哥今日碎碎系列--健康,你是如何对待的

小马哥今日碎碎系列--健康,你是如何对待的

作者: 小马过河的写作空间 | 来源:发表于2021-11-22 14:13 被阅读0次

小马哥今日碎碎念:

 

  今天和大家分享一个非常重要的主题:健康,你是如何对待的。

  一提到健康,大家一致都会认同一句话:健康非常重要,有个健康的身体比啥都强,一定要注意,然后:继续刷剧熬夜,继续暴饮暴食,继续1天8小时举着手机,继续一边走路一边看手机。。。。这样继续下去我们能够保持身体健康么?答案是很显然的。

  这就是我们平时说的,有知识,没行动,没有真正的落实在生活上。

  就如伟大的毛泽东主席所说:健康是革命的本钱,也的确如此。没有健康的身体,啥也没有,因为我们都无法正常的去感受和体验。

  我们对待健康,就像对待自己一样:准时吃饭,合理膳食,不暴饮暴食,早睡早起,多运动,随着年龄的增长,注意健康营养产品的摄入,你会发现这样一来你的身体状态越来越好,当你明显感觉自己状态好了,就会正面的激励自己去这样做。

  加油吧,真正的把健康做到实处。

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