小马哥今日碎碎系列--健康，你是如何对待的

小马哥今日碎碎念：

  今天和大家分享一个非常重要的主题：健康，你是如何对待的。

  一提到健康，大家一致都会认同一句话：健康非常重要，有个健康的身体比啥都强，一定要注意，然后：继续刷剧熬夜，继续暴饮暴食，继续1天8小时举着手机，继续一边走路一边看手机。。。。这样继续下去我们能够保持身体健康么？答案是很显然的。

  这就是我们平时说的，有知识，没行动，没有真正的落实在生活上。

  就如伟大的毛泽东主席所说：健康是革命的本钱，也的确如此。没有健康的身体，啥也没有，因为我们都无法正常的去感受和体验。

  我们对待健康，就像对待自己一样：准时吃饭，合理膳食，不暴饮暴食，早睡早起，多运动，随着年龄的增长，注意健康营养产品的摄入，你会发现这样一来你的身体状态越来越好，当你明显感觉自己状态好了，就会正面的激励自己去这样做。

  加油吧，真正的把健康做到实处。