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自从有了三宝,我的睡眠质量便大大的下降了!这个小人儿自小就睡得特别不安份,睡床上一下子便要嘤嘤叫的的。
满三个月的时候刚好碰上姐姐上一年级,因为是自己一个人带,不管是接送姐姐上下课,还是买菜煮饭,又或者是洗衣做饭都得背在背后或前面,所以他也就习惯了在背上或是怀里睡觉,从不愿意在床上睡上一觉安稳觉!
夜里因为好吃的原因更是一夜至少起来两次,没断人奶的时候至多两个小时便要起来一次,所以夜里睡不好,白天也没了午睡的恩赐,导致睡眠严重不足。
我有时候也会想我的焦虑情绪完全是因为睡眠质量引起的!
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自从有了三宝,我的睡眠质量便大大的下降了!这个小人儿自小就睡得特别不安份,睡床上一下子便要嘤嘤叫的的。
满三个月的时候刚好碰上姐姐上一年级,因为是自己一个人带,不管是接送姐姐上下课,还是买菜煮饭,又或者是洗衣做饭都得背在背后或前面,所以他也就习惯了在背上或是怀里睡觉,从不愿意在床上睡上一觉安稳觉!
夜里因为好吃的原因更是一夜至少起来两次,没断人奶的时候至多两个小时便要起来一次,所以夜里睡不好,白天也没了午睡的恩赐,导致睡眠严重不足。
我有时候也会想我的焦虑情绪完全是因为睡眠质量引起的!
本文标题:睡眠不足
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