我自己都忘了是哪一年，我自己独自来上海，找到虹口公园，去寻访上海心意六合拳的代表性人物，井森金老师！因为井老师的门下，有我一位最好的兄弟，那个时候，其实心思单纯，我十八岁就进了国企，同事都是差不多年龄，一工作就是十几年，无须勾心斗角。这种环境养人，但是真的不利于人的成长，那时候，包括现在，都有人问我，说自己是哪里哪里人，您认识不认识，我们这里有没有好的师父给推荐一下呀？
那个时候，有人这么问了，我都不问他姓名，就联系我的朋友们，比如井老师这里，甚至可能井老师根本不知道世界上有我这么个人，但是，我就通过他的学生，把一些人引荐到了他的门下！我的这位好兄弟，叫贾志浩，如果有知道他情况的，恳请大家告诉我消息！
说的有点乱，那年我也是想找我的兄弟，所以，直奔虹口公园，寻访井师父！
但是那天井师父不在，他是前夜班！打听之后，就跟在场的一位章老师攀谈起来，章老师当场教了我熊膀，还有二式，我不知道名字！然后章老师还让我做形意拳的三体式等等，最后给我一个评价，你基础蛮好的！
我在某些人心目中，可能啥也不是，也可能在另一些人心目中，是高手高手高高手！但是，其实见过我功夫的人，并不多，在家乡，我也是武术协会的领导之一，曾经担任副秘书长，协会里面，其实很乱，有一年，我徒弟大龙收了几个学生，后来他决定去北京发展，就恳请我帮他把学生带完，于是，那个时候短暂的在公园里授徒，有一次带徒弟练完，在一处场地看别人练形意拳，武术协会的一位会员，当时我是称呼她为阿姨的，上来攀谈，上来说，如果我没认错，您是张老师吧？客气的点头答应，但是这个阿姨没客气，巴拉巴拉的说了几乎一个小时，从协会主席抱怨到很多公园里练功的，最后说，我学武术就是退休后为了老有所乐，谁不让我乐，我就让他也乐不了！……这巴拉巴拉的，我几乎没说话，只能礼貌的赔笑，点头……实际上这位老太太，是个场霸！怎么说呢，我们这里有过武术比赛，但是群众性武术比赛，就是陪大家玩，每个人报二个项目，上场打一趟拳或者兵器，只要顺畅打完就是金奖，中间我忘动作，不得不停下的是银奖！但是这个老太太和另一个戏曲的武生泰斗，一男一女两个老人，后来，轮班上场，甚至现在换衣服，换兵器，上去比划，他们那块场地的选手最后不得不挪到别的场地去比赛……
所以，我很厌倦这种所谓的武术界，基本上不参和他们之间的事！例如，上段话说的武生泰斗，这个人是我们这里地方戏的武生泰斗级人物，但是上世纪地方戏就衰落，剧团解散，这老爷子，只要别人做啥，他都说没用，但是他有个贤惠的老婆，跟在她后面跟人赔礼道歉，还曾经把小孙子送到我这里训练！武术界，地方也好，网络也好，烂人多！所以，我以前基本上不在外面练功，不跟武术人扎堆，也很少往外放我的练功视频！
所以，在上海，章老师评价我基础蛮好，这个是对我最高的评价！
可是，谁也不知道，我这个蛮好的基础是怎么来的，是打小练武术，坚持数十年如一日的训练吗？哈哈，绝对不是！我自己练武本身就晚，天生的筋骨比较僵硬！所以，我自己对任何人不服输。但是从来不认为自己能算高手，有人称赞我是高手。我只会说不敢当！
实际上人在江湖飘，谁也不是傻子，教人的时候，教一些比较难的动作，就能测试出人的基础，当时无论形意拳的三体式，还是新学的心意六合拳下势动作，基本上能一次到位！
像我的一位已经移民的哥哥，他功夫比我扎实多了，但是，他专门在上海开饭店，就是为了学拳，他跟我说，心意六合拳的很多下势动作，他也做不到位，腿脚的筋没抻开，能下去，但是脚下不会稳！
那么，我又说自己先天筋骨硬，又说心意六合拳下势又多难，而我还做到了，被章老师夸奖，你这么颠三倒四。想表达什么呢？
其实我早年练的都是现代搏击，从杨师教我入门功夫。我发觉所谓的拳劲，其实不是出自于桩功，很多传统的训练，我都没有练，一直到2003年吧，在健身中心做教练。每天提前去训练，把自己练出了疲劳期，那时候越练自己身体能力越差，我就决定改变自己训练方式，但是改变训练方式，用传武的功力训练，练什么呢，人在疲劳期，就是传武功夫我也不敢大强度，怎么办？
最后，我选择了云手训练！
云手，是太极拳的技术概念，就是手的运动路线，轨迹是圆或者弧形的动作，就叫做云！
比如说，冯志强老师出版过一本书，套路之后，有三十六式缠丝功，这三十六式都可以说是云手功！
但是，如果你真的三十六式都练，你还真不一定练出来啥！后来我跟杨师汇报，他知道云手，也练过云手。像形意拳的鼍形，心意六合拳的云遮日月把，基本上就是云手，这东西谁都会，谁也不当回事，就包括冯志强老师，也未必认为缠丝功能出大功夫！
可是，我练云手前后，绝对是两个状态，后来我带徒弟到他家过年，指点徒弟，杨师看我打拳都震惊了！
云手真的有这么大功效吗？
就好比之前，我写过一篇文章，评价抖音上有个讲拳击主题的，他反对拳击里蹬地的要领，为啥呢？就是普通人的习惯，身体没有贯通，让他注意一些发力细节，他会烦！
云手的作用，其实贯通身体，效果来的比站桩快很多倍，尤其是它几乎不消耗多少体能！比如我，那时候在健身房练云手，有个朋友叫邬军，有一次约我，他跳绳，我做云手，看谁先到量，那天他跳绳一万七千多次，大概一小时四十分钟，我就做了同样时间的云手。不但不累，而且越练越舒服！
那个时候，我很多学生是初中生，大学生！有一次初中女孩带个男生，让他跟我学，但是，很显然，这个初中男孩并没有学武的意思，他的心思都在泡妞上，所以对我是各种不服，各种挑衅！比如抱住我，问我这种情况怎么办？我下面的脚偷进了一点，一抖身体，直接把这比我还高半头的男孩子撞岔气，跪在地上……
从此，我功夫上身，在远中近距离搏杀，配合步法，几乎可以全方位立体三百六十度无死角的发力！而做到这一切，一共是七天！
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