控制自己窥探他人和参与热闹的欲望,做自己。
可能你看完了标题更焦虑了。 不是应该说“如何治愈焦虑吗?”,不是应该说“滚蛋吧!焦虑君”,或者是“我告别焦虑的N个...
适当的焦虑有助于人们积极的去解决问题,而过度的焦虑却会响人们正常的生活,从心理上,生理上,行为上多方面影响人们正常...
这几天,我们的一位老师生病了,我天天要替她上课,有几个月不讲课了,而且给我备课的时间太短了,我就十分地焦虑,坐立不...
-1- 很长一段时间的我,都处于一种很焦虑的状态,每天都告诉自己不该这样做,应该要怎么做,每天给自己做满满的计划,...
伴随着紧张的疫情,虽然我国及时防控,并取得了显著成果,使现在进入了全面复工的阶段,可还是有些至今宅在家里无所事事的...
焦虑、松鼠病、懒癌被称为21世界三大“疾病”。这三大疾病都是怎么样引起的,如何治病呢? 焦虑往往是因为过于担心别人...
放纵 像大多人一样,我每天的时间和专注力,都被切成了碎片。 手机已经成为我们身体的一部分,出门可以不带任何东西,但...
中年失业满3个月了。不用上闹钟,不用挤地铁,生活好像一下子变成慢速播放的状态。 每天过得浑浑噩噩。 从一开始的轻松...
焦虑症,抑郁症最是为大家所知。 关于如何治疗焦虑症,我有点想说的话。 我节选一本我最近看过的书籍中的文字:“在我看...
本文标题:如何治焦虑
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