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控糖那些事

控糖那些事

作者: 亭子有风 | 来源:发表于2021-09-28 23:59 被阅读0次

7月开始孩子回到了身边。

过年在医院云里雾里的理论知识四个月没实践等于白来,加上家庭情况的复杂,重新和孩子奶奶相处的磨合等等。

为了准备八月复查,就开始用确诊医院的表格登记日常饮食和血糖,用药情况等等。

记录表

带去医院医生也没看,复查结果没什么异常,但是日常的控糖曲线让人无比焦虑。这次深圳儿童医院的医生感觉没提供任何有效建议。

每天只是记录而已,高了加针,低了补吃的,控糖完全是被糖控制!

八月放松了一阵子,临近开学焦虑无比。

9月开学和学校老师校医各种沟通,好在班主任没换。果然开学第一周血糖乱了,孩子爸爸在异地打来电话大发雷霆。

纠结了两周,最终还是决定付费学习,找有经验的病友调糖。两个月泡在好多个群里,选择了一个价格和经验都自己觉得差不多的老师。

为了自己全程跟进,学习时间安排在了中秋假期。

记录表

理论知识都是之前知道的,但是老师再次强调并监督执行之后自己的认知才豁然开朗。

简单来说:食物精准过称,碳水一定要核算!

复杂来说,一言难尽,且行且学习。今天先上图几张。

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