1.今天见了两位美女，一位叫玉霞，跟我个子一样高，体重92斤；令一位叫丽茹，比我低一点点，体重96斤。哎呀，那小腰真羡慕人呐，可是我连100斤都不敢幻想，何况96斤！96斤，应该是我的健美身材，不敢企及啊！如果你对美好身材的渴望超过了食欲，那么就会减肥！我是真的想要健美的身材吗？我多问问自己吧！
2.玉霞给我传授经验，她说，如果你想达到100斤，那怕你现在不够，别人问你体重，你就说100斤。然后久而久之，你就慢慢会真的变成100斤！我试试看吧！
3.两位美女早上都起那么早，玉霞是四点多起床，丽茹是五点多起床，这一点我真的不敢比，我平时上班六点起床，然后等休息日都是七八点起床，觉得好不容易休息了，要慰劳慰劳自己，这也是一种习惯吧，我习惯晚上11点左右睡觉，就是11点睡吧，一般是朝右不朝左的。
4.今天晚上我看看有槐花，还有新鲜的苦菊，心想把它们蒸蒸炒炒吧，明天可以当早餐，也可以带到学校吃，可是炒完以后又忍不住多吃了一点，估计明天体重会反弹，还是没有控制住自己的食欲呀！
5.还是得有减肥的图片来刺激刺激自己吧！看，同样一个人，瘦起来有多美吧？！不必整容，不必买昂贵的衣服，你若瘦起来，就是明星！
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