第一天，坚持。
第一天，坚持。
今日起打卡，减肥20斤。打卡第一天！
第十六天，从74.7到72.8
今天也是认真打卡的一天 今天一天都是在家吃的饭，晚餐是用保温盒带的饭去上班的地方吃的。 好好吃饭，好好运动。今天的...
今天也是认真打卡的一天。 今天只吃了两餐。早上起来吃不下饭，喝了一杯水。然后就是中午吃午饭。 运动也是5分钟的运动...
标题:【小文月计划行动营打卡】X/22 内容: 今天日总结 【今日三件事】 1.事件：减肥，今日30分钟减肥运动，...
今天也是认真打卡的一天 今天一样的也是只做了轻运动。5分钟的背部拉伸，2分钟的背部训练。每天的运动幅度很轻，是为了...
今天也是认真打卡的一天。 今天只练习2分钟的呼吸，5分钟的臀部练习。 ?ℋᎯℙℙᎽ 今日早餐： 001.面包一个。...
原创/静静的朵朵 今日份小总结： 1.原创日更1000+完成，班级周主题。 2.今日减肥打卡[https://ww...
减肥打卡
本文标题：今日减肥打卡
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