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知识城堡:《积极的力量》

知识城堡:《积极的力量》

作者: 7ff53b3bfe4b | 来源:发表于2018-09-20 20:13 被阅读7次

《积极的力量》

关于作者

哈里·埃德尔森,美国知名金融分析师,曾在华尔街工作,后成立了“埃德尔森技术公司”提供咨询服务,以及“埃德尔森技术伙伴公司”做战略风险资本投资,该公司为全世界大小100余家技术公司提供资金。

埃德尔森身兼数十家跨国企业的顾问,与此同时还管理着4家战略风险资本技术基金和2家大型退休基金,投资过150多家公司。

他走访世界各地,却从未受过时差困扰,充满活力,还参加棒球联赛。他将生意和运动上的成功归功于努力工作、不断学习和良好的基因。

关于本书

飞速发展的科技提高了我们的生活水准,也催生了更多的焦虑与压力。在当下高速运转的社会里,怎样才能获得高质量的生活呢?

本书作者集合了投资策略、学习技巧、心态把控等技巧,用自己成功的经验讲解了获得幸福的方法,被金融界人士赞誉阅读该书就像是“进行一笔伟大的投资,这笔投资在今后的生活中不断升值,并给你的余生带来源源不断的收益”。

核心内容

每个人都想获得幸福的生活,但究竟该怎样获得,绝大多数人并不清楚,而且不知道除了一些抽象的励志口号之外,究竟有哪些具体的、可以实践的方法去获得幸福。

实际上,获得幸福的关键是随时给予自己积极的心理暗示,利用生活中的“安慰剂效应”可以做到这一点。与此同时,通过一些简单的技巧,我们能变得更聪明和富有,就更容易奔向幸福这个目标。

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一、获得幸福的阻碍与关键

1. 贫穷不是获得幸福的阻碍;

2. 技术的进步催生压力,反而会阻碍幸福;

3. 幸福与否的关键是心态;

4. 专注于问题的解决办法,而不是问题本身,有助于保持良好心态;

5. 制定各种长期、短期任务并完成,有助于催生幸福感。

二、健康是获得幸福的第一辅助途径

1. 健康的人会比其他人更幸福;

2. 仅仅因为心理暗示,身体状况就会产生明显的改善或者恶化,这就是安慰剂效应和反安慰剂效应;

3. 安慰剂效应说明,人类的思维可以被向积极或消极的方向随意操控;

4. 积极的思维可以使我们保持健康的身体状态,更从容地选择生活方式,而不是被各种观念左右。

三、变聪明是获得幸福的第二辅助途径

1. 变聪明和提高智力是两码事,智力是先天且不可变的,而我们的聪明程度可以通过后天的学习而提高。

2. 有三个办法可以让你变聪明:

(1)提高阅读速度。通过特定训练可以更快地阅读,能掌握更多的信息。

(2)提高计算速度。培养计算尤其是心算的能力,可以使我们在生活的许多细节中更快地计算出得失。

(3)增强记忆力。通过关联法来增强记忆力,会使我们处理信息的能力大大提高。

四、变富有是获得幸福的第三辅助途径

1. 首先不要想如何赚钱,而是如何省钱;

2. 投资是挣钱的主要途径,成功的投资者至少要掌握三个基本概念:

(1)平均成本法。即定期、定额投资,从而积累资产。

(2)复利。用利息挣利息,钱滚钱,让财富增长。

(3)指数基金。关注那些能反应股票整体趋势的基金,投资成本低,风险更小。

金句:

1. 我们在享受技术带来的便利时,也同时承受了它所带来的不便。每当这种时候,人们就会产生一些焦虑感甚至压力,这就阻碍了人们去获得幸福。

2. 面对困难,我们可以有情绪,可以合理地宣泄,但是宣泄的同时,应该用这种能量去积极地达成一个目标,而不是为自己的不幸找借口。

3. 健康对幸福至关重要,而保持健康的前提是拥有良好的心态,利用安慰剂效应给自己积极的心理暗示,有助于获得乐观心态。

4. 变得更聪明有助于幸福,而变聪明可以通过三种具体方式来实现:提高阅读速度、提高计算速度、增强记忆力。

5. 在处理财务问题时,制定保守一点的投资计划,特别注意预算问题,节省一点,有时反而对我们更有利。

6. 我们要有一种信念,就是相信自己能够获得幸福,用安慰剂效应给自己积极的心理暗示,有了积极的力量,我们就更容易奔向幸福。

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