齐悦梦想社群原创第08篇+2063字+18.8.5
作者 | 旅行达人俏掌柜
简介 |走遍中国旅行达人、早起达人、马拉松爱好者、
闯旅成长俱乐部创始人,专注职场&个人成长领域。
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【01】
每天起床后第一个仪式是:“冥想”,已经坚持一千多天。在整个冥想过程中,我每天都会问自己一个问题:“如何让自己的一生过得更好,成为最好的自己?”
每一天我给自己的答案都不相同。
有一句广为流传的话:"男人30一枝花,女人30烂渣渣。”
马上就要过这个槛!
想想自己,不是白富美,不是学霸,不是卓越非凡,平凡的劳动人民而已,因此深深的焦虑~
未来在哪里?怎样才能更好?
于是觉得,我不应该一直在想而不去行动了,是时候做些什么。
想通后无他,其实迷茫和辛苦,都是因为知识余额不足,能力待充值。
在生活上会吃苦,都是因为吃不了学习的苦。
于是在冥想之后,我又给自己加入了另外一个仪式:“阅读。”定下一年看100本书的目标,我把这个计划定义为站在巨人肩膀上看世界,每一天,都能看到以往从来不知道的新鲜世界,一次次颠覆固有的认知。
【02】
每一本书的作者都是非常优秀的人,尤其是流传百年的经典著作,他就相当是一位“巨人”,比我优秀的人,能带着我成长的人。
看他的书,就相当于站在他的“肩膀”上一起去看这个世界,去发现我们从来没见过的“风景”,从而打开自己的眼界见识,提高能力和格局。
某天,看了一本《极简心理学》,里面提到了自我实现这个概念。
瞬间,就为文章开头那个苦思冥想的问题找到了答案。
何为自我实现?
改善自我和人生的目标,就叫做自我实现。
简单来说,就是把生活过得更好一些,过得更有意义,成为你认为自己应该成为的人,就是理想中的你。
更简单点,就是做自己。
那什么是更好?什么是更有意义呢?巨人们又如何去做到自我实现的?
【03】
来吧,一起站在巨人的肩膀上,看看他们是如何做到自我实现的?
1.走出自己的舒适区。
最简单的方法就是努力工作,无论你做什么都要对它充满信心,去体验每一件事。
多尝试新鲜的事物。
哎,你可能会想,很难呢,真的很难吗?
不用去跳伞蹦极。
只是要点外卖的时候换一个口味,尝试不同的新鲜菜,发现原来这个菜这样做蛮好吃的哦。这样的做法都会给你带来新的体验,培养你的信心。
然后周末的时候,去做一些自己从来没做过但又想过去做的事情。
例如看一场3d电影,亲手做一个陶瓷花瓶,画一幅画,看一本书等等……
总之做自己喜欢,认为是有意义,不是在浪费时间的事情。
不要小看这个改变,这其实就是有意识的对待你自己,对你的行为负责,而不是,怨天尤人的开始。
坚持带来大改变。
2.对自己坦诚。
事实上,可能连你自己都不知道,我们每个人,都扮演着两个角色,分别为社会角色和内心角色。
我们往往在想做自内心角色时,会顾及别人对我们社会角色的看法。
比如我每天坚持早起,但想在周末睡个懒觉,这时候我的社会角色会说:“俏掌柜你不是早起达人吗?你不是要早起冥想健身阅读吗?”
所以很多时候并不是我们想做什么就能做什么。
再比如,加班。
有的人,他不是真的很多事情要做,只是想做个样子,因为老板喜欢看到加班,希望给他一个好印象。
但是自我实现的人不会这么干,他们会对自己坦诚。
会高效的完成工作,把工作做好。当然他们也会加班,但不是为了假装做很多工作,也不会炫耀自己。
所以自我实现需要对自己坦诚,如果你一直在做自己讨厌的事,那我们就承认自己真的不喜欢。同时也别忘了告诉自己,我不做的代价是什么?
平时我们总说的纠结,其实就是不愿意承认自己不喜欢,同时又不愿意承担不做的代价而已。
3.坚持自己的立场,不要随波逐流
从众心理,相信大家都听过。
就是我们往往会在大环境中改变自己原来的观点,目的是为了更好的融入人群中。
试想一下,当身边所有人想要的或者想法与你不同的时候,你依然坚持你自己想要的和你相信的,是多么的困难?
做自己,需要足够的勇气和智慧。
4.明确知道你应该成为谁?
想要实现自我,必须要知道你应该成为谁?
在《超越自我》这本书中,“巨人”罗杰斯说:“所谓的自我,就是一个人过去所有的生命体验的综合”
那么,你思考一下,你过去的生命体验都是什么呢?
读过的书,看过的世界,遇到过的人,做过最疯狂的事情……
记录下来,结合自己的实际情况和志愿,找到榜样去模仿和对标。
比如我想成为作家。
我就会去选择一个自己最喜欢的作家,看他的书,模仿他的文章,学习他的行为态度等……
每天会想着,目标就是有一天我也要像他一样成功。
但是除了模仿,还有更重要的是,要在实践中突破榜样的框架,做出自己的风格,然后是逃离模仿对象,彻底更新自我。
你苦思不得其果,无从下手的事情,在巨人眼里,也许就是一句话,一个概念的事儿,所谓站得高看得远,永远不要做井底之蛙。
四步走,从今天开始,站在巨人的肩膀上去看世界,去发现探索你从来不知道的事情,用巨人的知识和见识来提升格局,付出行动去改变自己的思维模式。
一步,小的尝试和体验。
二步,坦诚自己喜欢什么,不喜欢什么,并愿意承担其代价。
三步,保持独立的自我,不随波逐流。
四步,永远保持进步。
每天不断地精进,更新知识,才有可能打开眼界,逐渐看清自己。
阅读,思考,成长,然后长成自己最想要,最好的样子。
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