为何抑郁

  好久没有动笔写过文章了，自从学校毕业后就再也没有认认真真地写过一篇上千字的作文。在网上看了很多人说写作对于抑郁症的痊愈有积极作用，因此抱着期待对自己所患抑郁焦虑症的彻底摆脱和康复。对于自己为何会患上抑郁症的分析，梳理自己的思维认知，性格特征，个人经历，生活行为习惯和家庭环境的诸多因素。毫不掩饰的写出来，希望能从中找到答案，同时也希望对广大郁友有所启发和帮助。

1。家庭环境

我从小出生在一个并不富裕的家庭，也能说是比较贫困的那种阶层。父母没有什么文化，只能靠着自家的一亩三分地维持生活。有的时候甚至粮食都不够自己糊口，还要去别人家借粮食。等到稻谷熟了再还回去，一家五口就靠着父母的双手撑着维持。每当开学的时候都没有钱交学费，只能靠老师担保才得以顺利入学。等到手头有钱了再交，在这样的环境下成长的我内心不免产生了很深的自卑心理。或许这就是我日后抑郁的元凶了。

  2:生活行为习惯

  在读小学三四年级的时候吧，我开始有了自慰的习惯，有时候下课了下体顶着桌子腿，大脑幻想着和异性发生关系的画面。就会产生快感。完了以前又对自己产生责备思想，觉得自己好猥琐下流。也许是因为这种快感太爽了，这个习惯一直持续了二十多年也没有改掉。尤其是看了黄色视频后就更频繁了。我想这应该也是抑郁因素之一了，郁友们要引以为戒啊。不要重蹈我的覆辙了，所谓小撸怡情，强撸灰飞烟灭。现在我已经彻底戒掉了。

3:个人性格

  我从小就是一个比较内向的人，不喜欢和同学打成一片。也比较沉默寡言，有什么事情都是闷在心里，不知道怎么去和家人沟通交流和表达自己。到现在还是喜欢独来独往，以至于我的沟通表达能力不怎么好。有时候坏情绪堵在心里没有向外宣泄，就像水库里的水一样越积越多。最后彻底溃堤坝了。

4:个人经历

可能是因为长期的手淫自慰，造成了我的记忆力和理解力的下降。注意l在我读初中的时候成绩是一年不如一年了。直到初三的时候实在读不进去了，老师讲课都听不懂。天天浑浑噩噩的，心理老感觉堵的慌，现在想想可能是那个时候心理就已经开始出问题了。那时候根本没有意思到自己的问题，后来初中没毕业就辍学了。父亲说实在读不进去就算了，给我找个师父学门手艺。我在读初二的时候就有一个愿望，想去学做家具。以后通过自己努力开一家家具店，可理想是丰满的，现实是骨感的。因此到现在我的家具的还没有开成，没有兑现自己的理想。在学徒的时候我师父对我的要求是很苛刻严格的，稍微搞错了就会唉几声大骂。说我昨天做过的东西今天就忘了怎么做了。这样又让我对自己产生了怀疑，自我认可度很低。心想自己为什么这么笨，教都教不会。

    在家学了两年就回家了，自己给家里做了一套凳子和一些小木器东西。这算是我的毕业作品了

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