前一段时间发现自己是临界高血压，顿时紧张起来，各种注意运动吃保健品，控制在一个满意的范围，后来有两个月就松懈，也不量血压了。
经过家人的提醒，想着去测了一下，不测不知道，一测吓一跳，血压值飙升，赶紧不敢大意，每天都测，饮食严格控制，强加运动，我们在这个世界上寄存在这躯肉体里，是共生共存的关系，肉体存在，灵魂才可以随着行走天涯，不能再忽视他了，从现在开始，把他照顾的好好的，一刻都不忽视。
前一段时间发现自己是临界高血压，顿时紧张起来，各种注意运动吃保健品，控制在一个满意的范围，后来有两个月就松懈，也不量血压了。
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前一段时间发现自己是临界高血压，顿时紧张起来，各种注意运动吃保健品，控制在一个满意的范围，后来有两个月就松懈，也不...
最近有些担心自己的身体状况，因为过去如果很疲惫，只要好好睡一觉就能缓过来，但是最近不是这样。 明显感觉到身体好像是...
身体是革命的本钱，没有好的身体，什么事儿也做不好。 我总觉得我的身体素质是从娘胎里带出来的。从小就体弱多病，一点风...
出野外回来以后就连着3天七点之前起，按12点多睡的话也还好，但是加上回来就开始减肥，突然吃的少，毕竟以前一天两杯奶...
今天下午我正在忙，忽然接到一个服务通知，我预约的李菁老师的连续15场的直播，最后5场预约被取消。 确认了一遍，的确...
最近听到太多不好的消息，又一次想起那句话，身体是第一位，身体是最前面的1，其他都是零。只有1有，其他的零才有意义。...
最近工作特别忙，身体也很差。 只有一个深深的感悟，就是：身体健康是第一位的，没有这个1，其它的都是0。
因为一些复杂的原因，得了比较让人讨厌的皮肤病，简直是想死的心都有。 我这么爱干净的人，就是因为有个超级窝囊的室友，...
2018年4月12日，杭州时不时的飘着小雨，我和樊先生从医院走出来，他把我抱起来转了个圈，而我还没从阴郁的情绪中恢...
一、早起喝温水 二、吃早餐 三、每坐一个小时起来动几分钟 四、少熬夜，在11点前睡觉 五、泡脚 六、睡前喝牛奶 七...
本文标题：身体是第一位的
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