舒适区里没有成长

成长往往伴随着痛苦，所以很多人都一直待在自己的舒适区，不愿意走出去，当然走出舒适区是逆人性的，是不舒服的，但是想要成长就一定要勇敢的走出去。

今天早上计划去上瑜伽课，又好几天没去了，对我这个力量很很不好的人，上瑜伽课其实蛮有挑战性的，上了这么久的课，好像就没有进入状态，身体都没有打开的感觉，但是一直在告诉自己要坚持，每次不想上课的时候都是打开APP把课一约，到时间把东西一收拾就出发了……

今天的课临时换了老师，这个老师更专业一些，讲的也很细致，然后很多动作看起来都很简单，长时间保持的话就很难，今天的几个动作真的很有挑战，我有个习惯，不愿意强撑，不舒服了我就动一动，但是在我有点要放弃的时候，我就看看其他的会员都在坚持，我就想在继续坚持一下，再坚持一下，挑战自己的极限，其实你不挑战一下自己，你根本不知道自己能做到哪一步，能做到哪个程度，一个人坚持很难，但是一群人坚持的话会更有力量，在一起上课就是为了人多的这个氛围，想放弃的时候可以再坚持一把，如果一个儿女在家练的的话。稍微有点不舒服，可能就要退出来了……

坚持的过程很难，但是只要坚持下来了，结果一定会很酷的，走出舒适区，需要勇气，坚持也需要勇气，当你觉得走出舒适区很难的时候，可以给自己找一个有能量的氛围一起去坚持，陪伴的力量也是很强大的。每个人的成长都会有很多人都不适应，不舒服。但不走出来，你就不知道自己有多强大，愿我们都能勇敢一点，去拥抱不确定的未来。