徐蕾 2018.5.27.4.0 W9周检视(5.19-5.27)
第4个90天践行3个小目标
1. 麦克格西11月30日-12月1日 天津6阶圆满实施;
2. 苏州L1+2阶(2018年6月8-10)圆满举行;
3. 每天23:00前上床;
一健康:
1)生活习惯:早6:30-23:00,午睡30分钟---0/7天,早起做到,早睡没做到,有进步;
2)运动习惯:妮姑玛瑜伽30分钟左右/天--4/7天
二学习:
践行《时间管理》打卡7次,周会1次,小组会1次,周检视报告1次;
三休闲:
1.静思书院听《胃,你好吗?》;
2.刷微信;
四工作;
每日定打电话目标,日趋达成;
五财富:
每日捐;
给侄子/侄女儿童节每人200元;
六社交:
帮霞买包认识冉娜;
“时光群”姐妹们互动
七家庭
弟弟,侄子来家里看望爸妈;
八效能:
加强记录时间;
清晨计划今日事项+路线安排+相应准备;
加强复盘计划的执行
九.下周工作/生活
1)按计划完成打电话数量;
2)跟新佳去无锡谈合作;
3)促成公开演讲事宜;
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