如何有效使用每一点脑力
看完这本书我最大感受就是，我如同书中所说一样，丧失了”深度工作”的能力。我们现在处于一个无时无刻都可以接触到大量信息的时代，我们可以通过IM、Email、微博、搜索引擎等在极短时间内获得大量信息，在便捷获取资讯的同时，我们也丧失了单独思考、独立探索的能力。
在快速获取资讯的同时，我们也被这些应用所奴役。走路玩手机发消息，上班随时被Email打扰。不刷朋友圈心里难受得要死。回到工作上，我们每天的工作会被大量便捷通讯带来的沟通所打断，效率提升就是一句空话。回顾最近两周每一天做的事情，是否有一个小时完整的时间在全身心处理某一件事情上？评估下来的结果就是：绝大多数人已经没有办法不被外界干扰深度做一件事情。
一定会有人说现在工作节奏很快，多任务处理各种事项会是一个职业人的基本素养。我不否认多任务处理能够带来的结果，但是这种工作方式不需要人太多的思考，不会创造太多新的东西。
我们先看看作者对工作类型的定义：
深度工作（Deep Work）：在无干扰的状态下专注进行职业活动，使个人的认知能力达到极限。这种努力能够创造新价值，提升技能，而且难以复制。
浮浅工作（Shallow Work）：对认知要求不高的事务性任务，往往在受到干扰的情况下开展。此类工作通常不会为世界创造太多新价值，且容易复制。
我们需要意识到，在高速发展的科技面前，任何浮浅工作的事物最终都会被机器取代，只有创造才能够保持最核心的竞争力。这里有一个公式能够说明深度工作的成效：高质量工作产出=时间×专注度。要达到个人巅峰的产出效率，你需要长时间、无干扰地高度专注于单一任务。
这本书不仅仅介绍了作者个人深度工作的体验成就以及深度工作对个人、对社会的重要性，也给读者奉上了如何训练深度工作的方法和理论基础。作者认为工作能比休闲带来个人更多的快乐，通过深度工作达成某一项目标对个体来说更具意义。作者例举了很多深度工作的方式，比如每年封闭两周时间、拥有独立的空间和不受打扰的时间、下班后不考虑工作、零碎时间用于思考而不是刷微信微博等等。个人认为这些方式有些奢侈，很多普通的人并没有太多能够自由支配的时间和空间，但是深度工作的概念是值得认同和付诸实践的。
为了改变工作习惯，为了取得优异的成绩，为了让自己不再浮躁，这本书值得阅读。
推荐度：★★★★☆
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