岁月蹉跎，恍然间我们都渐入中年。
昨天三个女人小聚，比身高比体重。我身高最高，体重最轻，小小得意。
然后得意的谈起我保持体型的秘诀：晚饭后不再进食，然后跑步，饮食清淡，控制糖摄入，就连水果也不会多吃。
然后她们两个就说，难怪不得，连水果都不多吃。可能也是我胃小吧，不像她们可以接连吃几个水果。
我内心是真的害怕衰老，害怕赘肉，害怕松弛，害怕斑斑点点……倔犟的拒绝一切中年现象。我也清楚的知道，随着岁月的流逝，这一切将是无法拒绝的。只是，我努力过…
晚餐最喜欢清粥小菜。
冬寒菜煮稀饭，凉拌四季豆，水煮腊肉。又不用炒菜，正合我意。
我们家某人最喜欢我煮的冬寒菜稀饭。每次要两三碗。稀饭煮到一半再放入冬寒菜，熬到软烂，放入猪油和盐。有点小时候的味道。当然某人是跟了后才吃上这道饭。
清粥小菜，不咸不淡，不油不腻，家人一起慢慢聊，细细品。平凡的人间烟火气，最抚凡人心！
今日份晚餐又是饭扫光。
岁月蹉跎，恍然间我们都渐入中年。 昨天三个女人小聚，比身高比体重。我身高最高，体重最轻，小小得意。 然后得意的谈起...
今天的早餐，想吃点清淡的养养胃。
早上起的比平时早，锋哥很早要送一些扁食，帮他整理好货以后他让我再去睡一会，因为昨晚实在太晚睡了。差不多凌晨两点多，...
瑤柱白果粥：大米100g，瑤柱（干貝）4粒，白果10枚，老薑一塊，片狀腐竹1片，鹽1茶匙，油2茶匙。 菜幹鹹豬骨粥...
天气骤冷，大晚上煮碗热乎乎的清粥，再配碟榨菜什么的，喝的肚子肠胃暖暖，舒舒服服的，应该是这个冬天最惬意的事情了。 ...
有钱吃饭，没钱喝粥。粥仿佛各朝各代穷人的标配，盘餐不继、以粥代饭，大灾之年只有开设粥棚的，没有开设饭铺的。...
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一碗小晶般的米汤，香糯润滑的口感，温温的入喉，一时间肠胃像被秋日午后四点的阳光抚慰，又像是干冷的冬季大地的肌肤，被...
昨天吧，看了友友的素食餐就蠢蠢欲动，今晚就准备了清粥小菜。 中午煮面条的间隙发面，发面对于我来说时常翻车，昨天和前...
本文标题：清粥小菜抚人心
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