英国人蒂凡尼﹒瓦特﹒史密斯所著的《心情词典》中描述了人类150多种常见或不常见的情绪，很不可思议吧，可以说情绪是我们生活里时时刻刻躲避不开的内容。
心理医生谢里﹒范﹒狄克认为，情绪分为原生情绪和衍生情绪，让我们受到困扰的是衍生情绪。比如说有人突然插车，一开始我们的情绪可能是害怕，稍后就变成愤怒了。前者是原生情绪，后者则是衍生情绪。我们需要调节和希望控制的是衍生情绪。
心理学家索菲﹒拉扎鲁斯认为，人们因为不愿意承认自己的负面情绪，急于摆脱坏（负面）情绪，往往导致了压抑、沉思或逃避等等衍生情绪，同时还强化了消极情绪的影响力和破坏作用。
心理学家米歇尔﹒勒朱瓦耶认为，心理预期和现实结果之间的心理落差是负面的情绪的来源。事实上，99%心理预测的坏结果都不会发生。
所以说，情绪还是一种动力。当我们面对坏情绪时，要学着倾听，试着理解它们，不要急于把它们推开。消极情绪实际上也会促进我们的心理健康。
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写下情绪日记，记录并思考，找出情绪诱因，并且进行改写。 动力等于情绪，除了利用动力调动自己的好情绪，还...
昨天听罗胖的节目，讲到一个很有趣的事情，那就是我们人类的很多情绪，本质上都可以归为喜悦和恐惧两种，仔细一想，觉得很...
心灵恐惧 负面情绪 缺乏行动力
情绪只是观点而已 不是做事的动力
午睡醒来，大宝想吃蛋糕，欣然同意。于是，她立马下楼请她奶奶帮忙从冰箱取出，自个儿拎了上来，放着回暖一点再吃。 等到...
厌学，厌之何起？厌学的本质原因是：动力、动机、情绪、评价受损。 为什么会动力 动机 情绪 评价受损？是什么原因导致...
>> 动力不是必然与某种情绪结合，智力上的兴趣也是动因，但是动力往往离不开情绪。 >> 解释的中立依赖于三项素质。...
情感共鸣情绪共振+无意识动力分析
我们每个人都处在各种情绪当中，有时喜有时悲，有时哀有时愤。情绪是有动力的。 情绪的动力性有增力和减力两极。一般地讲...
本文标题：情绪动力
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