I AM A WALKER(7)

完成每天5公里目标。

坚持了七天，

已经开始在想下一个小目标是啥了，

果然能增强自我效能感。

每天走路，

感受生活美好，

反思自己。

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发现自己一个问题，

做事情，

启动很困难，

怎么解决这个问题呢。

说白了就是不想干活，

额，

说地这么高大上。

下一步，

通过清理物理环境，

不听音乐，

不看手机，

对自己狠一点，

看能不能解决这个问题。