4.29《非暴力沟通》

4.29《非暴力沟通》

1.表达的时候说出感受，而不是评判。

2.只说事实，加入自己的感受，讲出自己的希望，讲出清晰明确的要求。

3.不要对别人有道德评判。道德评判是暴力沟通一大来源。

4.比较也会带来很大的伤害。

5.不带评论的观察是最有智慧的方式。

6.不是愚蠢的人，而是你们懂的东西不一样。