你想长寿吗？
想！
那就让自己忙碌的工作起来！
为什么？
那我告诉你。
现实生活中的我们逃不过生死，但却存在很多长寿和早逝的差距。我们都知道，人的健康分了身体健康和心理健康，而我们都习以为常的注重身体健康，却不知不觉忽略了心理健康。心理健康也是长寿的一个主要原因。我今天就在这里讲讲我理解的心理健康中的控制感。
忙碌和长寿二者之间又有什么关系。有人会问：我身体健康，一天悠哉自在不是很好吗，我年纪都那么大了，自己干嘛还要那么折腾。
我还是想引用文中的一个事例：
1.实验人员对其中一组老人说：“老人家，我们走了，这盆植物送给你。但是你不用管它，我们的护士会每天给它浇水，你负责欣赏就可以了。”
2.对另外一组老人说：“老人家，我们走了，这盆植物送给你。但是你需要去给这盆花浇水，如果你不浇水的话这盆花就会死掉。
这组实验得出的数据是，第一组的死亡率为30％，第二组的死亡率为15％，很明显，数据表明，第二组实验的老人更长寿。实验并不是告诉你能够去掌握植物或者其他生物的死活就会让你长寿，而是通过养活植物让你获得了控制感。
就这么一个很细小的差距，却能够细微的影响一个生死问题。我们仔细观察婴儿，会发现，他们经常会有把一件东西从自己手上扔掉，然后又爬过去拿起来，再扔掉。这就是控制感。其实，我们从小就有这么一个重复的行为，那就是追求这份控制感。控制，意味着能够掌控，这也是一种自信，那是对自己的肯定。
我们通过对自己的肯定，承认着自己存在的价值。而你要获得一份肯定必然要努力付出，这就意味着忙碌。可能这也就是经常在外面捣腾、经常出去活动的老人更长寿的原因，而那些待在家里、拒绝出门的老人则少了一份控制感。我觉得老年人脾气大，不好说话，这也是其中的一个原因。
成长就意味着收获控制感，青春期就是一个体现。而失去控制感，就意味着自我有了一个对自身价值的一个流失的认识，甚至到最后连自己活下去的底气都没有了。忙碌的生活，忙碌的工作，从忙碌追求中去收获这份控制感，控制感推动着心理健康，我们也就能够更好的长寿了。
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