大家好，我是百格的小屋，最近情绪有点低落，好多事情都接踵而来，但我始终相信，人生不能放弃，点击上方关注，我愿和你一起遇见世间美好。

毕淑敏说：“拒绝是一种权利，你那么好说话，又有谁会体谅你？”

三毛也说过：不要害怕拒绝别人，因为当一个人向你开口时，他的内心会有两个答案，所以你给他的任何答案都是他的意料之中。

道理听了那么多，可不知为什么我们还是学不会拒绝！

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有人说爱在心口难开，我却想说：“拒绝”在心口难开。

朋友小七，安安静静，但拒绝起人来坚定又决绝，我打心底佩服她，有次我找她聊天，问道，“你是怎么做到那么干脆、利落的拒绝别人的?给我传授传授经验呗！”

她无奈一笑，耸了耸肩，说道，“经历多了，失望多了，自然就会了。”

她看着我不解的样子，又继续说道，“不会拒绝的人真的特别被动，在很多事情上都是被别人牵着鼻子走，小事还可以原谅，可是那次，真的打破了我固有的原则。”

她说的那次，我也深有耳闻，据说是和一个同事共同完成一个项目，合作的女孩就像个大爷一样，什么也不做，最后还抢了她所有的功劳，很俗套、狗血的剧情吧，可是就发生在她身上，从那以后，她就完全变了！

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说完小七，我突然想起我前一阵子在网上看到的一个名词：“讨好型人格”，我特地去搜了一下意思——一味地讨好他人而忽视自己感受的人格，而这种人格说到底就是不会拒绝别人。

你不懂得拒绝别人，所以自己很拮据，还是硬着头皮把钱借出去。

你不懂得拒绝别人，所以接受他的请求，熬夜帮他改完了PPT。

你不懂得拒绝别人，所以在买衣服时，明知不合身还是把钱转了过去。

你不懂得拒绝别人，所以……

为什么要这样做呢?

学会拒绝，不是拒人于千里，不是让你冷漠。

拒绝，它是一个中性词。有时候，拒绝是一种自我保护，是一种顺应本心的呼唤，是一种成熟的人际交往技能。

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所以，让我们学会拒绝，学会说“不”！

不要害怕得罪人，因为每一个拒绝都有价值，每一个放弃都有必要的理由，你也很苦，学会拒绝别人，才是爱自己的开始。

《人间失格》里有这样一句话：“我的不幸，恰恰在于我缺乏拒绝的能力，我害怕一旦拒绝别人，便会在彼此心里留下永远无法愈合的裂痕。”

网易云评里也有这样一句高赞评论：“烂好人是一种毒药，不仅让自己上瘾，还会让对方对你的索求不断上瘾，直至最后大家都变成仇人，才会结束这种带着烈性毒药的人际关系。”

所以在很多时候，干脆利落地拒绝，其实是对自己也是对别人最大的善良。

愿我们余生，懂得拒绝，懂得取悦自己！