这几天我都一直在坚持做仰卧起坐。我已经每天做50个了。可是由于一次的吃火锅，我就两天没有去做仰卧起坐。直到今天我又做了50个，才发现。我总感觉好像没那么吃力了。以前我总是给线做上十个抱着头起的仰卧起坐。接着。剩下的30个，我在做把手伸直了的仰卧起坐。在做十个。我再就用头抱住。今天我做下的50个。全部都是抱着头起的。而且用的时间也挺短的。这让我很惊奇。也很高兴我终于能抱着头。做50个仰卧起坐了。除此之外。我不是还报了一个舞蹈班吗？舞蹈班的老师，王老师就让我们在假期里练功。每次都要在朋友圈里发。我也练得很好，不知不觉的就感觉下一起来特别的轻松。不一会儿，我就起来了。只是感觉我劈叉好像不怎么的。总感觉特别的吃力。看来我以后只能每天坚持练了。为了不被病菌感染，呆在家里，不出门做一些有用的东西，其实也挺好的。
每天一到“体育时间” 妈妈就一定会叫我做仰卧起坐三十个，今天也不以为然，也要做仰卧起坐山三十个。 ...
今天妈妈说我们开始做仰卧起坐。我问妈妈怎么做，妈妈说你来压我的腿，我就整个身子都趴到了妈妈的小腿上。妈妈说你看我怎...
大家好！我是322号星宝宝营养美容师祁爽，正在日记星球第十六期蜕变之旅，这第93篇原创日记，我已经感觉到坚持的力量...
大家都在体育课上做过仰卧起坐吧?但有些人的成绩不理想。因为仰卧起坐做对他们来说只是一种小儿科。 只...
今天早晨起来要运动啊，这个运动项目是仰卧起坐，仰卧起坐对我来说难度不是很大，我一分钟能做30几个。 ...
我在厨房门口 坐在健身器材上做仰卧起坐 躺下的时候可以看到妈妈在厨房做饭 起来的时候可以看到爸爸在看电视
文/熠歆 不知道明早我的腰会怎么？ 反正今晚做了45个（两分钟………） 第一次 纪念一下 晚安！
1.动作名称:仰卧起坐。 2.目标肌肉:腹直肌。 3.器械名称:仰卧起坐凳。 4.错误示范:a.环抱头部，颈椎容易...
有一段脱口秀说立志做仰卧起坐做着做着就成了晚上仰卧，早上起坐。 儿子特别想有腹肌，下决心每天晚...
本文标题：仰卧起坐
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