20200503亲子教练-亲子日记

【打卡模版_学龄后】

打卡内容日期:2020.05.02

90天打卡累计天数：1/90 天

#宣言做一个心态平和的妈妈

孩子第一个30天目标（必选）：，一个月完成21天打卡

家长第一个30天目标（推荐）：阅读

加油轩初二（姓名+年龄）践行打卡1/30

1.早睡早起：早： 6:30晚上：22:30

2. 先吃青蛙：

3.️儿子今日闪光点：

1.认真自主学习。多次说今天很充实。经妈妈提醒后，及时改错。

2.反思自己的说话方式，上星期在学校肯能觉得和女生讲话有点强硬了。

3.和妈妈聊天，总体有点烦躁，不想听妈妈讲，但是还是耐心地听着。和孩子聊你希望长大后的自己拥有哪些品质，孩子没有回答，沉默中看得出来孩子在思考。

妈妈闪光点：

1.建立“亲子教育，21天行动群”，希望可以帮朋友们养成亲子早起、亲子晨读亲子阅读、或亲子运动的习惯。让亲子关系越来越和谐。

2、建立“精致女人-五月减肥”群，主题：减肥。话题可以：跑步、跳操、跳绳、仰卧起坐、护肤、减脂餐、等等。希望可以遇见更美好的自己。独立、精致、优雅！

#父母教练检视#

1、和孩子沟通时，应该想找好主题，多站在孩子的角度。5.1开了第一次家庭会议：孩子建议妈妈去看《傅雷家书》，说很多时候不是孩子你听，是因为家长放不下自己的自尊。

2下一步：好好规划时间。如安排具体时间分享亲子知识。如8:00为亲子时间。

3下一步:阅读亲子书籍。整理书单。