今天傍晚，带着朋友给的圣女果去给妈妈送去，刚进门，妈妈就问我想吃什么呢，让我看她们刚买的烤箱，说这是上午烤的排骨，与红薯，我现在给你烤上吧，你看还想吃什么，说着就开始给张罗吃的了，我看到饭桌上有烧饼，就说在烤上两个烧饼吧，一定非常好吃哈！
爸爸在看电视，我陪爸爸看电视，桌上有瓜子，随手抓起嗑了起来……
一会儿，妈妈那边喊吃饭了，食物摆了一桌子，我二话没说，开吃！直至肚子喊救命：撑坏了，不要再吃东西了！才罢口。吃过饭，又在爸妈那呆一会，看完那一集电视剧才回来。
每次去爸妈那都是吃撑才回来的。
也许是今天下午在一农老师的线上自我疗愈分享课上，培养了觉察力，疗愈能量还在持续中嘛，我提到了自己爱吃零食的一个循环模式。开始反观我今天在爸妈那的表现：解开了自己为什么老是喜欢吃东西了，这背后的原因就是缺爱，今天想得到妈妈和爸爸的爱，就通过吃饭来满足，妈妈和爸爸，还有我，都不会用语言或者身体语言来表达爱，只有通过饭食这个媒介来表达我们彼此的爱喽！
那么，推而广之，想得到伴侣的关注或爱，孩子的爱，公婆的爱，亲戚朋友同事的爱等等，如果没有得到满足时，就会通过媒介来代替爱，让我们的身体或感觉以为获得了爱而满足。
今天让我认识到了喜欢吃东西（零食）背后的原因！我就要试着表达我的爱，想要得到谁的爱，就要先付出自己对谁的爱！爱就会在彼此之间流动！爱的媒介，爱吃东西零食的习惯，就会慢慢远离我喽！！！非常棒！感恩一切！让我遇到爱，了解爱！
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